类型：健康常识
关键词：医学士,健康知识,睡眠健康
人到40岁，牙就掉光了，不禁令人惋惜啊，但惋惜的同时，医学士要提醒那些仍然在熬夜的朋友们，需要警醒啊，因为，熬夜伤的不止是牙齿啊。杭州的张先生因为工作的关系，常常要熬夜，所以身体素质变差，后因为牙齿陆续得了牙周炎，继而全部脱落了。医生表示，如果只是牙周炎，及时治疗还不至于进一步恶化，但是如果经常熬夜、生活无规律，就会加速病程，最终导致牙齿脱落。
说到这里，想必大家都看明白了吧。当人体抵抗力下降的时候，就会找你身体中最弱的地方下手。所以，熬夜的伤害不止是牙齿那么简单，每个人都要警醒了，为了自己的健康，避免熬夜吧。
如果您非常重视自己的健康，容颜，身材的话，那么今天，医学士就和大家简单聊聊，熬夜到底对我们有哪些伤害吧。
1 熬夜会变丑，你信么？
有些人会发现，自己的脸上长了小痘痘，而且脸色也不好，用什么护肤品都不行，很难看。其实这都是经常熬夜，身体对我们发出的一种警告。如果不加以重视的话，后面还会有什么危害，那就只能自求多福了。
2 熬夜还会变胖的，你信么？
睡眠要规律，这是我们生物钟所决定的。如果长时间不重视规律睡眠的话，就会造成内分泌功能失调。而最直观的表现，就是肚子上的肉肉，一层一层的，一捏一坨肉。这些肉肉都是在你熬夜时打下的”江山”。
3 熬夜会加重心脏负担，导致猝死，你信么？
最近几年，经常会看到类似于这样的新闻：”李先生因长期加班，熬夜，突发心脏疾病不幸去世，王先生因长期熬夜打游戏，到医院检查发现有心衰的现象。其实，我们身体的器官，都很重要，尤其是心脏，当我们处于睡眠状态时，心率就会变慢，这时候也是心脏难得的休闲时间，所以，按时睡觉才能让心脏得到放松和调整。
差不多先聊到这里吧，其实熬夜的伤害不止以上几点，更多的还是抵抗力下降，而抵抗力一旦下降，什么问题都会出现，只不过每个人的身体素质不同，出现的问题也会不一样。在此呢，医学士奉劝经常熬夜追剧的，打游戏的，加班的朋友们，生命对于我们来说，只有一次，请珍惜自己的健康。