大家平常只是会去了解尿多的时候会怎么样，但是对于尿少的时候却并不怎么关心，而很多时候尿少引起的危害也更大，身体无法将废物排出对于身体的危害可想而知，严重者甚至尿毒症，那么在尿少的时候先确认自己的肾是否有问题，如果只是偶尔出现，建议多补充水分，并吃一些利尿食物。
何谓少尿
所谓少尿是指肾脏之尿液形成的功能有障碍时，所形成的一天尿量减少至300-500ml以下时称之为少尿，若是尿量一天内不到100ml，则称为无尿。
少尿的原因
肾前原因
可能的因素为循环系统的衰竭所引起的少尿情形，可能是心脏衰竭，内出血，外出血，脱水或休克所造成。
肾性原因
可能的因素为肾小管的坏死，当循环衰竭，肾毒物伤害肾功能，或者是感染所引起的肾衰竭都可能会引起少尿的情形，除此以外，原发性的肾脏疾病患者末期或肾硬化，肾盂肾炎等疾病都可能造成少尿。
肾后原因
尿路内外的血肿，结石，肿疡等，都有可能造成尿路狭窄，进而阻碍了尿液的流通，进而造成阻塞，造成少尿或无尿的情形。
少尿的症状及恶化
少尿危害
一般少尿时的症状有水肿，体重上升，血压上扬，头痛，食欲不振，呕吐，恶心及感到无力及疲惫。但若少尿及无尿的情形没有获得处理及改善，那就会演变为一些更为严重的恶化性的症状。
水中毒
当身体发生水中毒时，会出现肺水肿，意识障碍及痉挛等身体不适的情形。
电解质异常
特别容易产生的是高血钾症，高血钾症的症状为四肢的麻木感，肌肉的无力感，身体末端的麻痹感，心跳不正常，最后甚至有可能心跳停止。
尿毒症
因为身体的代谢不良进而堆积了许多的废物及身体上的酸硷质不平衡，造成代谢性的酸中毒，其产生的现象是全身性的症状。
在神经系统，会出现运动上面及知觉上面的障碍。
在消化系统，会出现恶心，呕吐，吐血，黑便等情况。
在造血系统，会出现贫血及出血现象。
在循环系统，会出现高血压，心脏衰竭，心律不整。
在呼吸系统，会出现呼吸困难，咳嗽，喀痰，发绀等。
利尿吃什么好？
肾脏和膀胱疾病会引起排尿困难，全日总尿量减少，甚至小便闭塞不通。主要见于神经性尿闭、尿路结石、尿路肿瘤、尿道狭窄等病所出现的尿潴留及肾功能不全引起的少尿、无尿症。治疗的时候以通利小便为主，辅助以滋补脾肾。
适宜食材
适合概述
1、饮食应该以清淡为主
2、宜食高热量类的食物
3、宜食含维生素高的食物
红豆
红豆可用于治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿和外用于疮毒之症，都有一定效果。红豆煮汤饮服，可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿。
冬瓜
冬瓜总氨酸（大剂量）、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用，能增加排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，具有清热解毒、利尿消炎、保护肾功能的作用。
绿豆
绿豆含有丰富的维生素和无机盐，能够防暑降温、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义
海带
海带中含有大量的甘露醇，具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等
西瓜
拥有利尿元素、柠檬黄素，使盐顺利随尿排出，具有清热解暑、利尿的作用。
禁忌食材
1、患者不能抽烟喝酒
2、不能吃辛辣食品
3、忌厚味、油腻类食物