腋窝出汗是狐臭吗？狐臭味大怎么办？

腋窝爱出汗其实很多人都有这个问题，由其是在天气过于火热的夏天，全身上下都会汗湿不要说不通风透气的腋窝，其中有一部分人腋窝出汗之后就会散发出一种让人尴尬而难闻的气味，也就是我们常说的狐臭，对于有狐臭苦恼的朋友便非常讨厌夏天，那么腋窝出汗就是狐臭吗？当狐臭味大怎么办？

腋窝出汗是狐臭吗

1、腋下汗腺发达

我们身体的汗腺分布在身体的各个部位，汗腺有两种类型，一种是较细小的汗腺，基本上全身都有，主要作用是通过排汗来调节身体体温，还有一种汗腺是分布在腋窝、会阴部和肚脐周围，是排汗较多的大汗腺，这一类汗腺主要是在青春期时开始发达起来。一般腋下汗腺发达的人就会出现腋窝出汗多的情况，有时候还会散发出酸臭味，这是因为排泄出的汗液经过细菌的分解会释放出异味。

2、注意个人卫生

腋下的顶浆腺分泌出的汗液是比较黏稠的液体，其中含有蛋白质和油脂，经过细菌分解后，会散发出难闻的异味，这就是我们常说的狐臭。如果阻止细菌的分解活动，就能减少腋窝的异味，所以要注意个人的身体卫生，勤洗澡换衣，就可以减少细菌的生长和对汗液的分解作用，以此来缓解狐臭。

3、饮食方面注意

腋臭其实和饮食也有关系，吃一些辛辣、气味较大的刺激性食物，如生葱、蒜等，吃了这一类的食物，在出汗时会散发难闻的气味，所以腋下出汗多的人应尽量避免食用，平时应该多吃新鲜绿色的蔬菜和含钙丰富的食物。