很多人在吃甘蔗的时候应该都遇到过吃甘蔗吃破舌头的情况，舌头破了的的确不好受，吃任何东西都会疼痛难忍。那么，吃甘蔗舌头为什么会破？吃甘蔗舌头破了怎么办？
吃甘蔗舌头为什么会破
这主要有几种原因:
一是:甘蔗主要成分是纤维,甘蔗的纤维比较特别,特别的粗,而舌头的组织较嫩,吃甘蔗时舌头与甘蔗的纤维产生摩擦,容易蛰伤舌头上的组织。
二是:甘蔗汁中含糖比较丰富,而舌头上有分泌唾液的腺体,所谓的唾液就是一种酶,这种酶是一种麦芽糖酶,可以把口中的糖转化为麦芽糖,就是这反应使舌头起泡。
吃甘蔗舌头破了怎么办
1、以前我舌头破了最有用的方法便是吃清淡的食物，比如喝粥，而且要温热的才敢下咽， 热的完全不行。 辛辣的东西一定要忌口，不然舌头会破的更厉害。 只要吃清淡的东西，几天就会好的。
2、一般情况不用担心，如果伤口不大就不要管，也没有必要，如果溃疡，用西瓜霜的那个喷剂或其他药物，保证良好的睡眠，避免着凉，补充维C、维B，增强体质。如果是很大伤口，只有找医生了。
3、买瓶维生素B2、弄碎涂在伤口上、好得快、我每次都这样的
4、舌头咬了很正常，没什么大不了的！因为舌头本来恢复能力很强，只用在吃东西的时候吃清淡点，而且不能吃烫的东西！很快就能愈合。
甘蔗怎么吃最健康
甘蔗白藕汁
鲜甘蔗、白藕各500克。甘蔗洗净去皮，切碎绞汁；白藕去节洗净，切碎，以甘蔗汁浸半日后绞汁。日内3次服完。
功能：清热泻火，凉血散瘀。主治小便赤热，吐衄；泄泻；泌尿系感染之尿急、尿频、尿血、尿痛等。虚寒癃闭者不宜用。
甘蔗百合荸荠饮
甘蔗汁50克，荸荠汁25克，百合15～20克。水煎，水沸30分钟。取汤饮用。
功能：润肺止咳。主治肺阴虚之干咳痰少、咽干等。
甘蔗姜汁饮
甘蔗、生姜各适量。甘蔗去皮，压榨取汁约100毫升；生姜洗净，压榨取汁约10毫升；二汁混合，隔水炖温。每服30毫升，日3次。
功能：补胃和中，降逆止呕。主治胃气不和之呕哕焖闷、频吐痰涎，或妊娠胃虚呕吐等。