大家在生活中应该都听说过老寒腿吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟老寒腿是可以自愈的吗，以及老寒腿的主要原因是什么呢、如果你也想知道我们就一起来学习吧。
老寒腿是可以自愈的吗
“老寒腿”在医学上叫做“风湿性关节炎”，很难治愈。老年人患“老寒腿”的几率要大一些，不过如果平时不注意，年轻人也有可能患此病。我们的膝关节活动范围大、负重多。人年老之后，身体会出现退行性变化，很容易发生骨性关节炎，倘若年轻时没有做好腿部和膝盖部位的保暖工作，就可能会导致风湿或类风湿性关节炎。寒露前后，一些年轻人会感到腿部酸麻肿胀，而且“发沉”，殊不知，这就是“老寒腿”的征兆。并且老寒腿是没用办法自愈的。
老寒腿的主要原因是什么呢
1.寒
寒表现为阳虚生内寒，内寒更容易招致外寒，寒性收引，出现怕冷、肢体拘挛不适、抽筋、发凉、疼痛等症状;老寒腿患者受外寒侵袭，必有源头。部分患者多有下肢受寒的痛苦经历，如涉水、淋雨、受寒、着风，久吹空调等因素，询问病史，最具特点的就是患者都能回忆起比较刻骨铭心的受寒经历，后续都未得到有效的治疗而导致疾病迁延难愈，且随着年龄增长而逐渐加重。此类患者多以怕冷，发凉，疼痛较剧烈为主要表现。
2.淤
在人体正气不足的情况下，往往容易招致寒邪的侵袭，而寒邪侵袭人体的经络，脉络凝涩，气血不通，形成淤血阻滞，不通则痛，逢寒加重，可以说是除了以上两种因素外，经脉淤阻是老寒腿又一重要的发病因素。淤表现为脉道不通，血液循环不好，出现下肢肿胀、肤色暗、疼痛等症状。
黄帝内经谈老寒腿
3.虚
从临床来看，本病既有寒的因素，又有虚的因素，更有淤的因素。
虚表现为气血两虚，肝血虚或脾肾阳虚。因为脾主肌肉四肢，肝主筋脉，肾主骨，这些脏腑功能不好，抵御外邪的能力下降，机体就会相应出现筋脉、肌肉、关节、骨头的病变;而部分患者因虚而受寒，祖国医学称之为“虚邪贼风”，多为女性生理期、产后、久病、大病后体虚而受寒，多无明显的感寒经历及痛苦体验，初起症状不显着，此类患者多以局部畏寒，发凉，麻木，关节酸痛肿胀，严重者出现肢体萎软乏力，而无明显剧烈疼痛。
老寒腿有什么注意的呢
1.坚持运动
在生活中，患有老寒腿的人，最好应该坚持运动，在这运动中对预防、治疗老寒腿很有帮助。对踝关节进行转动，能促进脚踝周围的肌肉，促进气血运行。
2.保护后背
在平时没保护好后背，对预防寒邪是非常好的，这是因为在人们的后背上有五脏脏腑的运行轨迹，例如，督脉，这样对足太阳经是非常好的。背部得到了温暖，能避免寒邪入侵身体，对养肾护肾也是非常好的。在温度变凉的时候，可以对下肢进行保暖，这样的保暖，可以在腰上围上一个腰围，对护腰、保暖都是非常好的。
3.药酒治疗老寒腿
在钱教授的讲解中，还可以通过药酒来治疗老寒腿，以白酒为原料，配合一些中药，充分的利用了白酒的温、辛的特点，对活血、散瘀、散寒、祛风是非常好的。
4.拔火罐祛寒邪
在生活中，还可以通过拔火罐去寒邪，找一个专业的医生，进行拔火罐，能把体内的寒邪排出体外，对调节身体会更好。
应该怎么预防老寒腿呢
1.做月子期间要注意保暖，如不保暖很容易留下老寒腿的毛病。有些接触寒冷的东西可以让别人帮忙，所以一定要小心谨慎，做好月子。
2.平常生活当中要注意腿部保暖。多穿裤装，少穿裙装，对于年轻的女生来说要记住健康第一，美丽第二，否则你会得上老寒腿的。
3.住房要住正房，少在阴冷的环境当中呆着，如果必须呆着一定做好防寒保暖措施。例如穿棉袄、棉裤，点电暖气，总之学会保护好自己。
4.平常要多晒太阳。特别是秋冬季节，要多晒太阳，三伏天更要多晒太阳，这样对预防缓解老寒腿有很大好处。
5.如果发现得了老寒腿，一定要及时治疗，这样还可以治好。否则越拖越严重。