内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，尤其是老年人，常常穿烂、变形后才扔。殊不知，一些看不见的健康隐患就这样产生了。
如何判断内裤要更换
1.变形、弹性变差、破洞……
很多男人都有一个特殊癖好：即使内裤已经穿到连蛋都兜不住，前不挡丁、后不遮腚的，也不爱换新的……
想问问男同胞们，你们是有什么“内裤情结”吗？
不是我信口开河，各位大兄弟你们摸摸自己的良心，是不是如此？
不承认的话这里还有证据。
之前曾经做过一个小调查，有些男人的内裤竟然可以穿5年以上，甚至穿到破洞还不舍得扔。
不仅如此，想要男人每天勤换内裤也是一种奢望。
正穿穿反穿穿，好几天都不带换洗的，大有人在。
然而，要知道内裤兜的不仅是“丁丁”和“蛋蛋”，还有“菊花”。
有研究显示，每一条内裤平均含有约0.1克粪便，最多的竟有10克！
现在立刻马上计算下：你几天没换的内裤沾有多少粪便？你穿了好几年的陈年老内裤又含有多少粪便？
而粪便中还可能携带各种病菌（如沙门氏菌和大肠杆菌）和上千个寄生虫、虫卵，就问你怕不怕！
并且，内裤穿着时间长了会变形、变松，弹性大大减弱，吸湿效果和透气性都会变差，大大危害万千“子孙后代”——精子的健康。
再穷不能穷内裤，如果内裤变形变色了，兜不住蛋了，就该换一批新的了。
比起男人，女性比较注重内裤卫生，但也有不少人在内裤发黄变硬还继续穿的情况。
2.内裤裆变干变硬
内裤变干变硬，一和清洗摩擦有关。
不管是穿着还是清洗都会有摩擦，而这种外力会导致那块棉布上的细小纤维断裂、脱落，最终失去原来形状而变形。
二是晒内裤时大家通常会暴晒，也容易造成内裤裆部的棉织物老化，从而越洗越干硬。
变干变硬，说明内裤裆已经老化、变形，穿着体验变差，该扔了。
3.裤裆发黄
内裤发黄，有几个因素的影响：
①尿液。如果尿尿完没用纸巾擦干净，那么内裤上就会留下尿液的痕迹——尿渍。
②月经。被“大姨妈”不小心沾到的印记，如果不及时清洗或清洗不干净，就会留下或浓或淡的黄色印子。
③白带。白带中的蛋白质成分，很容易变成细菌滋生的温床，引起妇科炎症感染。
因此，如果内裤裆开始发黄、污渍洗不净时，也要及时更换！
总结一下：
从时间上来讲，健康人如果经常穿同一条内裤，那么半年就应该换一批新的了。
而有些内裤即使还未穿够半年，就已经出现变形、发干变硬、变色的情况，也得扔出去！
注意：本身患有炎症的人，内裤穿了一个月就该淘汰掉。
文胸变成咋样该扔？
在文胸这个问题上，大胸小胸各有烦忧。但有一个后果是共通的，那就是——胸罩穿错，秒变“凶”罩！
比如文胸久穿不换这一点，很多女生就踩雷了。
穿久的文胸，别看表面上干干净净的，内里的胸垫早已破损、发霉了……
此时如果还继续穿，无疑是在虐待你的乳房！容易引起皮肤发痒红肿，导致乳房下垂、外扩等不良后果。
那么一件文胸，穿到什么程度就该换了？
1、有霉点
文胸出现霉点，可能是清洁不到位，或者没有晒干，不透气、太紧、太厚以及有泌乳异常分泌物等原因。
而不管是哪个因素引起的，都意味着文胸已经对乳房造成了刺激，甚至暗示着乳头出了问题。
这时就不要心疼钱了，就算文胸再新也要果断扔扔扔！换成舒适度好的新文胸，并做好清洁、干燥工作。
出汗特别多的人，更要注意文胸的清洁，选择更为轻薄、透气的材质。
还要提醒一点的是：
如果文胸的霉点有异常，还集中在乳头处。应该观察是否有异常分泌物，若发现有溢乳、血样液体出现，必须及时到医院检查，明确病因。
2、钢圈露了出来、海绵变形
一部分女性的文胸一穿就是几年，钢圈、海绵都变形了也没想着换。
而松松垮垮的文胸，就像没穿一样，无力承托起胸部，会加速乳房的松散、下垂和外扩。
3、肩带老爱往下掉、胸杯总是上移
说明文胸松了，已经失去承托胸部的作用。
4、脱掉内衣后，身上的勒痕明显
说明文胸买小了或长胖了。胖了，就应该及时更换大一些的文胸。
另外，从时间上来说，曾有研究结果显示，一件常穿的文胸，平均寿命不应超过10个月。
总之，对于这位朝夕相处的“贴身伙伴”，它的寿命是有限的，不要抱着不穿烂绝不丢弃的心态，该换的时候就要勤换，该洗的时候也不要攒着，要勤洗，该扔的时候要毫不犹豫的扔掉。
毕竟这块小布料关乎着我们终身幸福。要记得，再穷不能穷内裤，更不能委屈了自己。