长久以来，人们习惯性地把女生高巢分为“音蒂高巢”和“音道高巢”。
但事实上，女生的高巢是可以非常丰富的，在音道附近，女生就有CGUAB五个生理高巢触发点。
除此之外，还有“大脑”这个更为本质的精神触发点。
不同的高巢是什么感受呢？
C点（音蒂)高巢
C点就是图中的“音蒂头”。
C点高巢是最容易实现的，它的快感非常表层，时间也特别短，大概3-5秒就结束了。
U点高巢
U点在音道口和G点之间，靠近尿道口的位置。
U点高巢其实就是我们所说的巢吹。
巢吹发生时，女生会有一种有如在过山车最高端急速下落的失控感和释放感。
这种释放的感觉是非常舒服的，会让你回味无穷。
而且巢吹所带来的视觉冲击，男生看了会有极强的参与感和被认同感.
这也是男生乐此不疲想解锁女生巢吹的原因。
虽然我常说女人的高巢和巢吹都是靠自己解锁的，跟男生关系不大。
不过，能让喜欢的男生满足下雄性成就感、开心开心，何乐而不为呢？
G点高巢
G点在音道内3-5cm的位置，U点往前一点点。
G点是音蒂的主体卡在我们音道的两边的接触点，所以在触碰G点的时候，触碰的还是音蒂。
G点高巢比C点高巢更深入，快感完全集中在下半身，非常激烈和集中。
你会感受到一阵电流从下体穿过后背直戳大脑,于是忍不住抓床单、大叫、彻底失控。
AB点高巢
AB点其实是子宫颈高巢，又称“女王版高巢”。
一般的女孩子在刚刚有性生活的时候很难获得，而要在生完孩子后才会体验到。
但，如果你掌握了其中的原理和方法论，未生育的女生也可以获得AB点高巢。
只要经常用到《XO训练高巢课》里的“深度XO发力法”，激活音道深层肌肉，同时配合黄金搭档sona+莲鲤刺激AB点，所有女生都可以体会到惊魂摄魄的AB点高巢。
AB点的高巢的快感不止停留在生殖器，而是像一股螺旋般的气流，从阴凫盘旋到下腹、胸腔、后脑勺，直至大脑。
事后仿佛每个细胞都重生了一般，让人感到彻彻底底地满足。
多重序列高巢
以上5个点的高巢，可以在1次性爱中陆续出现；也就是说，巢吹后还可以继续开发G点高巢、AB点高巢和C点高巢。
也可以同时发生；也就是我们所说的“5点共悦”。
每个女生都可以获得CUGAB各个点的多重序列高巢，这是身为女人，独有的、与生俱来的本能。
只是大部分女人的这项天赋尚未被彻底挖掘和释放出来。
都市人都在追求快乐、追求幸福，殊不知，我们的身体就是个最大的游乐场。
通过探索自己的身体，可以体会到由内而外的快乐.
通过把握自身和“性愉悦”之间的关系，也可以更好地把握自身和世界的关系。
高巢是公平的，愿你们人人都有！