话说我昨天做了裸体瑜伽,对,就是什么也不穿的捏种。你们可能要问辣?

我脱光衣服做了回裸体瑜伽-医学资源分享网

什么?裸体瑜伽是个什么鬼?真的是一丝不挂吗?做这事儿的意义是什么?…以及,我可以看看视频吗?

要视频哒,请允许御姐轻轻戳你脑门一下:没门儿~

我第一次注意到裸体瑜伽

是几个月前,我在亚马逊网站的首页上看到了关于裸体瑜伽教程DVD的广告,它成功地引起了我的注意。我的脑子里升起了一万个为什么:

“为什么有人会喜欢裸体瑜伽?”

“这到底是一种新颖或环保的健身方式?”

“还是挂着羊头卖狗肉?

——实际上人们只是用个冠冕堂皇的理由, 去光明正大地看动作片而已?”

我想查个水落石出,最好的方法,就是以身试法!去上一堂课,看看它是到底健康的生活方式,还是以纯洁的名义污一污。

哦对了,补充一下我的个人信息:

本人算基本健康向上,每周会抽时间偶尔跑跑步,早上都会做5分钟简单的瑜伽;

然后,每个晚上我会吃一些薯片,慰劳我自己对放纵的向往。虽然我对瑜伽这项运动非常熟悉AND喜爱,但“裸体瑜伽”实在是不能让我不心存怀疑,不仅是因为它要我把所有衣服都脱光光。,而且亚马逊的网站上对“裸体瑜伽教程DVD”的评价者,大多是男人,我觉得他们都根本没参与瑜伽,而是去欣赏别的东西去了(你懂的)

比如以下:

很明显,裸体瑜伽就是为了让人满脑子跑香蕉, 而且是世界最大只的那种。如果你喜欢吃早饭的时候, 脑子里同时配一根能量香蕉棒。辣么,你很可能会爱上大早上练一练。这套裸体瑜伽的教学视频有配音告诉你如何做什么动作,以及你何时该联想些什么。视频里的女人从各个角度都非常有吸引力,她让我想起了森林里的女神,我很乐意去取悦她。我相信如果你坚持看这个教程,至少每天有那么几分钟你会跟视频里的瑜伽老师一样,笑容满面。

——JANE’S ADDICTION,AMAZON用户

所以, 在看完评价以后,我决定先在家试练裸体瑜伽!理智告诉我,我得趁室友有事出门的时候独锁房门来玩,以免给她或我留下终身难忘的阴影面积,并且,我拉上了家里所有的窗帘。洗了个热水澡。

最后,瑜伽垫子来来回回擦拭了好几遍——我为艺术献身没关系,但我的小妹妹不能冒险…

所以你能看出来,我是名严谨地女纸,万事具备,只欠脱衣!看了一遍DVD背后写着不同教程的目录之后,我选择了其中一个:红木森林瑜伽

在我脑海中,红木森林是多么幽美啊!7岁的时候我参观过大苏尔森林公园。

辣么滴宁静而美好,我认为这样比较容易进入状态!但没想到我太低估自己的联想能力了,在听到视频说:

“请把自己想象成一颗‘坚硬’的红木树。”

这时,我脑子里立刻浮现了一个坚挺的东西……妈蛋,我太污了!!我想要集中注意力在动作上啊,但视频教程里一个个给美女教练的身体特写,我暗黑的小宇宙,此时觉得应该有无数男人会“撸撸撸”

因为连我这个女人,都很不纯洁地在浮想联翩,完全忽略了所谓”动作要领”,啊!!

摄影老师你不要老拍她戴着脐钉的肚子好伐?我的背该怎么拱,呼吸呢,是吸气还呼气来着?有多少真心想练瑜伽的纯洁少女,被这个摄影师给气得吐血身亡的?(就像我一样)。

但素,不得不承认,内心好几次崩溃的同时,我其实是非常享受它的,尽管我一边吐槽摄影师,一边羡慕嫉妒恨美女教练,可这一次闭门在家的裸体瑜伽,让我觉得特别身心自由。

我其实是一个很害羞的人,特别对于自己身体这件事情,仿佛内心一直有个声音在告诉我:“你的身体很难看,不要露出来!”这导致我甚至与历任男友爱爱的时候,经常在快感之余脑子里会又自卑又紧张:“天啊, 他就要看到我腰上的米其林,和我樱桃般的上半身了…”短短的30分钟做完,我的内心发生了奇妙的打开效应。

我好像无意间目睹了一场由自己主演的动作片,我的胳膊碰上了我的胸,肚子上的脂肪,在起起伏伏,啊屁股翘起来时,下面有凉凉的风进入……我奇妙地重新与自己的身体重逢了。

使用它这么多年,我从来没有像今天这样,充分地感受它,并拥抱它,打开自己毫无顾忌地与自然互动(其实是在瑜伽垫上),一个小时的瑜伽课程结束时,我已经累趴下了。我瘫倒在还可以闻到一点点清洁剂味道的垫子上,连挪动手指关上电视的力气都没有了,我只能敬畏地看着屏幕里的女人,最后像一张纸一样折叠起自己的身体,摄像机镜头徘徊在她的YIN唇上。

接着我做了自己做梦也想不到的一件事,报名裸体瑜伽班,因为,我希望可以与自己的身体更多对话,你不一定要做裸体瑜伽,但瑜伽对你的好处你可能知道的还不够。

比如“瑜伽是公认的能提高男女性爱能力和水平的运动。”至少,有些瑜伽姿势帮您解锁更多玩法。

无论是更好地认识自己的身体,为了欣赏它而建立自信,还是练习柔韧度和耐力,为了滚床单的美好时光,我觉得,不用多说啥,姐妹们,操练起来吧~

内容来自耐美尔,版权归原作者所有。

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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