小美首先考虑的是，对于“阅片无数”的老司机来说，似乎没有什么影响。
但是，也有男性也说过频繁地看电影变得无欲无求、ber起不好、社精迟缓等。
01 看片太多，会性冷淡吗？
有一种说法认为，男人看小电影过多会对现实的伴侣失去幻想，其实这是有道理的！
当你浏览涩情内容，会刺激大脑，加速多巴胺的分泌，使大脑处于非常兴奋的状态，时间一长，大脑的阈值就会变高，变得麻木。
普通的画面和剧本是不能满足的，只有猎奇而沉重的内容才能刺激多巴胺的分泌，兴奋而愉快。
例如，少年时代的你，出去旅行听到旁边的叫声就能失眠一宿；而当你身经百战后，美女坐在你腿上也能保持冷静（当然也有些人并不能）。
一项针对意大利28000名用户的调查显示，许多男性在青春期开始访问成人网站，在他们真正的性生活时受到了很大的打击。
这是因为看多了涩情的内容，他们对性的反应下降，产生了“性倦怠”。这是很多男人看电影可以达到GC，但和伴侣却不能的原因。
幸运的是，这种症状是可逆的。一旦出现“性倦怠”，几个月不看涩情的电影，性刺激的问题逐渐恢复。
02 看片为什么会上瘾？
简言之，小电影成瘾的根本原因是大脑形成的特殊奖项机制。
看小电影时，报酬中枢系统的多巴胺不断释放，让我们感到高兴，并鼓励我们重复这种行为以满足自己的需要。
停止这种行为后，做别的事情，就会不由自主地想它。依赖于此，难以控制频率就是中毒的表现。（除了看片，还有许多人对刷短视频、网购上瘾）
一篇发表在《美国医学会杂志精神病学》期刊上的研究论文指出：
看很多涩情电影的人，大脑负责报酬和动机的领域体积会变小，活跃性也有可能变弱。
说白了，小电影看多了大脑会变笨……但是，LSP的各位，首先请不要害怕！
这项研究的作者库恩博士还解释说，这并不能证明涩情电影会带来大脑的变化。因为不能确定——涩情电影是影响大脑，还是天生有某种大脑的人喜欢看涩情电影。
03 难道看片真的有罪吗？我是不是该禁欲？
小美想说，看电影有没有害处，取决于你以什么态度看小电影和看失眠类型的小电影。
把看片的频率和依赖程度控制在合理的范围之内，对健康不会有太大影响。
学会合理安置欲望，比完全禁欲有效得多。
1. 在选择影片时，可以“挑剔”一点（比如只看某种题材、某个演员的影片）。
尽量去选择一些画面有美感、剧情完整、不猎奇的影片，避免暴力、血腥、犯罪等内容，以减轻对大脑的负面影响。
2. 控制看片的频率。
如果很难控制，就尝试转移注意力；尽量不要一个人待在封闭空间，养成每天锻炼的好习惯；睡前身体感到疲倦，自然会沉沉睡去。
3. 如果你有伴侣，请和TA一起看。
《性与婚姻治疗杂志》中的一篇研究显示，与伴侣一起观看A片后，亲密关系会越来越多，同时性亲密感也随之增加 。
4. 多了解科学的X知识，不要通过AV来搭建性观念。
成人影片不等于性教育，相反可能充斥着大量的暴力、性欲倒错、对女性的剥削等。
一些懵懂少年被带偏之后，看到电车就是尾随和痴汉；看到修车送外卖等词汇就想入非非；看到穿着少的女性就蠢蠢欲动……
04 最后小美想说：
我的心愿就是能为大家补上缺席的性教育课程，让大家更了解自己的身体、与自己的欲望和解、让你和你的爱人更xing福（是性福更是幸福）。
渴望Sex，就像渴望美食、渴望爱情一样；这种情绪不能说是正面或负面，它只是单纯的反应你当下的真实状态。与其过分苛责自己的欲望，不如正确的看待它~