不同的生活习惯也有着不同的爱爱方式，有的人在一天中的的某个时间点想啪啪、有的是因为荷尔蒙想嘿咻，那么，你喜欢早上爱爱还是晚上爱爱？这些爱爱好处你一定要知道。
在早上进行夫妻生活：
有不少人认为在早上进行夫妻生活可能更好，原因是经过一晚上的休整，早上起床后精力更加充沛，双方体内的荷尔蒙浓度都相对比较高，也就更容易在短时间内达到高潮，给予双方极大的愉悦感与满足感，其实这么说也是正确的，相对来说，早上进行夫妻生活效果确定好。
而且，在早上进行夫妻生活，由于彼此各种性激素的分泌旺盛，对男性来说，就有利于脂肪的燃烧；对女性来说，可以让皮肤更加光滑细腻，看起来也更为年轻漂亮。当然，这比较适合习惯早睡早起的夫妻。此外，也要考虑一下时间问题，毕竟工作日都是要上班的人，当然周末又另当别论了。
在晚上进行夫妻生活：
由于生活节奏，社会压力等因素，很大一部分人都会选择在晚上进行夫妻生活，经历一整天的工作之后，吃饱喝足，洗个热水澡，然后好好享受甜蜜生活，这无疑是大家爱好的一种生活方式；但从生理上来说，晚上进行夫妻生活，难免会有质量瑕疵，经过一天的工作，体力和精神多多少少都会有影响。
因此，在晚上进行夫妻生活就有几点需要注意，最好是在晚饭后的两个小时或者准备入睡时进行，当然入睡时间也要在正常早睡时间内，尽量避免在凌晨之后进行夫妻生活，因为这不仅会影响到身体器官等的工作与休息，还可能会影响到明天的精神状态与工作。
夫妻生活多久一次才算正常？
根据研究显示，以一个30岁的成人为例，一般是20天内过7次夫妻生活，较为健康。但这夫妻生活也是一种发乎于情的“运动”，断不可纯机械性的进行，彼此的感觉才是最为重要的，注意不要过于频繁即可。
温馨提示
不管是男性还是女性，在夫妻生活前后，都要注意卫生的清洁，切不可因小失大，引发不必要的潜在疾病，一切以安全为前提，以愉悦为要求，夫妻生活才会更为和谐与美好。