一直以来,这都是个宛如先有鸡还是先有蛋般的问题。

同房后的清理?90%的人都做错了-医学资源分享网

当你们含情脉脉,肌肤之亲,唇舌……(此处省略3分钟,我觉得你们不可能更长。)

一番折腾后,除去事后的温存,看见眼前一堆杂乱的衣物,以及被弄得非常凌乱的床单。

所以到底是洗完再做,还是做完再洗,或者边洗边做还是边做边洗?

下面小美就跟你们慢慢聊聊该如何下手哈。

啪啪后该如何清理下面?

事后清洁,是个技术活。

初步清理可以使用纸巾或者湿巾把沾在表面的液体擦拭干净。排尿冲刷一下尿道,降低发生尿路感染的概率。

然后,可以洗个“小澡”,也可以洗“大澡”。

所谓洗“小澡”,就是对外阴进行局部清洗。而洗“大澡”就是全身都洗啦。

1、啪完不要马上洗

刚啪完,最好不要立刻去全身洗澡。千万不要从一个极端走向另一个极端。啪啪后需要清洗,但不是这边刚一结束,那边浴室的花洒已经开始哗哗出水了。

刚刚出了一身的大汉,心跳可能还在140以上,体力消耗明显。这时候洗澡,有可能会出现头昏、眼花、全身无力,甚至出现心律失常。尤其是对于中老年人来说,啪啪后或者其他体力活动后立刻洗澡容易诱发心脑血管的急性疾病。

可以等个一二三十分钟,等心跳恢复恢复,身上的大汉消退一下再洗。

我之前说过,“后戏”也是很重要的。啪啪结束后可以抱着再温存一会儿,聊聊天,或者躺着享受回味一下刚刚的美好。

ps: 如果刚刚“三下五除二”就结束了,心跳都没加快,体力也没怎么消耗,啥时候洗澡就相对比较灵活。(车还没热起来就熄火,约等于没开)

2、调节好水温

水温太冷太热或者忽冷忽热,都会对身体产生一定的影响。

如果水太凉,会刺激血管收缩,皮肤血流量减少,回心血量在短时间内急剧升高,加重心脏负担。你不是运动员或者运动健将的话,这种心脏负荷的增加就可能比较危险。

如果水比较热,会让皮肤毛细血管持续扩张,进一步减少心脑等器官的供血,从而存在缺血缺氧危险。

用温水洗澡并清洗外阴,不但有利于生殖器官、盆腔的血液回流,还能减轻啪后的酸胀感和疲劳感。

所以,最好在洗澡时把水温调到与体温接近的温度,安全又舒服。

3、不要“深度”清洁

清洗时用淋浴洗就可以了,尤其是女生,不需要坐浴,不要拿花洒对着冲,更不要做阴道内冲洗。

不!要!冲!洗!阴!道!

阴道有一定的“自净”功能,阴道内的各种菌群处于动态平衡,才能保证阴道健康。不管啪啪时有没有戴套,也不管套上有“油”还是“水”,没有什么不舒服都不需要把里面洗的那么干净。(有不舒服症状怎么办?去医院!)

女生的清洗部位主要是外阴。清理一下大小阴唇褶皱中的污垢和液体就好了。

对男生来说,主要就是清洗阴茎、阴囊。如果包皮过长的话,要注意包皮皱褶里的污物,认真搓洗一下。

另外,男生和女生也要重点清理一下菊花(虽然没有用到,但还是可能被污染到)。

4、注意清洗顺序

女生在清洗外阴时,要从前向后洗。

因为女生的尿道、阴道口和肛门挨得比较近,本身就容易被污染,如果从后往前洗,就可能把细菌从肛门带到尿道和,引起尿路感染和阴道的炎症。

男生在清洗时也要先洗最敏感最娇嫩的部位:丁丁,然后再洗菊花。

5、不要用“洗液”清洗

网上有很多“私处护理”的洗液,号称是能守护私密部位的健康,实则可能是最大的破坏者。女生可能导致阴道炎,男生可能引起包皮龟头炎。

所以,不论男生还是女生,都要避免使用刺激性洗液清洗。用清水就好了。

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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