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怀孕后因为体内激素水平变化，可以抑制胃酸的分泌，会产生产生恶心、呕吐、食欲下降、乏力、嗜睡等一些早孕反应。酸性的食物能够刺激胃酸分泌，提高消化酶，促进胃肠蠕动增加食欲，所以说孕妇爱吃酸的食物。 1.妊娠期间如果吃酸性的食物，最好选择新鲜的蔬菜水果，比如柚子、橙子、蓝莓、草莓、西红柿等一些食物，避免吃一些腌制的酸菜，或者是山楂等一些食物，都是不利于胎儿的。 2.酸性的食物也可以促进钙质的吸收，促进骨骼的生长，还有利于铁的吸收，促进造血功能防止贫血。酸味的食物也含有多种维生素，对身体胎儿都有好处。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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