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刚刚怀孕，很多孕妈妈都比较担心胎儿的的健康，能不能存活，在怀孕初期要特别的小心，但是也不要过于紧张，保持良好的心情就好。怀孕初期的注意事项：1.最重要的就是产前检查，确定怀孕周数，计算预产期，制定产前检查计划。2.继续补充叶酸至怀孕3个月，如果怀孕全程补充的话，可以预防妊娠高血脂症。建议怀孕前3个月每天补充400微克的叶酸。3.研究表明，叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易吸收。4.避免接触有毒和有害的物质以及宠物。5.慎用药物和疫苗，避免使用影响胎儿正常发育的药物。6.预防感冒，也不要做腹部的X线检查。在日常的生活上需要注意的地方：1.同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。2.避免滑倒、舟车劳顿，避免暴露在辐射或高压电波下，4.性生活要温和、安全，可以的话，要避免性生活。5.改变不良的生活习惯，如戒烟戒酒。6.保持良好的精神状态，可以适当的运动，避免过度劳累，保证睡眠的充足。7.饮食清淡、营养均衡、少吃多餐，禁止高脂肪、油腻、辛辣刺激的食物。8.洗澡时间不宜过长、不要涂抹味道浓烈的香水。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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