网友提问：
经期可以吃海鲜吗 ，
朋友约好周末去吃海鲜，但是我那个时候应该正好是来例假了，想问一下经期可以吃海鲜吗？会不会有影响？
最佳答案：
来月经可以吃海鲜，海鲜不仅味道鲜美，也含有丰富的营养元素，有助于恢复来月经丢失的一部分血液导致的身体虚弱。海鲜滋补作用不错，只要平时对海鲜类的不过敏，可以适量吃。但也并不是适合于所有的海鲜，比如像螃蟹之类，因为生性寒凉，来月经最好少吃或者不吃，以免导致月经量减少、月经颜色发黑或者出现小腹疼痛。来月经的时候应该多吃些温热的食物，更有助于气血运行，避免从事剧烈的体育运动、重体力劳动、避免性生活等，更有助于月经顺利来潮。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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