网友提问：
莓茶每天喝多少 ，
莓茶，又名青霜古藤茶，也叫小叶种藤茶，表面含有一层白霜，因为看起来像发霉所以被称作霉茶，那莓茶每天喝多少？
最佳答案：
3~5g。
虽然莓茶对人体有诸多好处，但是也不宜一次性饮用过多或经常饮用，因为莓茶性寒，食用过多会导致身体寒性加重，进而引起诸多不适症状。
一般莓茶一天饮用3~5g即可，水量保持在500~800毫升左右，注意不要饮用过浓，以免过浓的茶汤会肾脏代谢造成负担。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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