网友提问：
砭石揉腹什么时间最好 ，最近在网上买了个砭石按摩仪回来按摩腹部，那砭石揉腹什么时间最好？
最佳答案：
视个人情况而定。
砭石揉腹什么时间最好是需要根据个人的身体情况来决定的，什么时候身体感觉不适了那么就可以用砭石来揉腹。
一般来说晚上的时间是比较空闲的，此时神经、身体也比较放松，所以对于大部分人群来说，建议可以在晚上8-9点左右用砭石来揉腹，这样也可以对人体起到疏通经络、活血化瘀、促进睡眠的作用。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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