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一般月经周期为28天，提前一周或推迟一周可认为是正常的，也就是月经周期为21天也是可以的，所以可能会出现一个月来两次月经的情况，两次月经间隔需要21天以上，如果出血为黑色，多考虑宫寒引起的，或者是或是气滞血瘀引起的，再就是考虑内分泌失调导致，建议注意月经前后的保暖，吃一些温热的食物，如大枣、红豆、红糖、阿胶等，禁食寒性食物，如海鲜、梨、西瓜等。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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