网友提问：
最佳答案：
更年期是女性在一定年龄必会经历的阶段，属于正常现象。如果症状不严重，可以以心理治疗为主，并且调整生活方式，保证营养均衡，睡眠充足，适当进行体育锻炼，增强体质。如果失眠比较严重，可以在医生指导下服用安眠药物。另外，因为更年期综合征是由于卵巢功能衰退，激素水平下降导致的，所以还可以通过调整激素水平达到治疗的目的。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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