卵巢早衰,试管怀孕四个月,花费20万,最近便秘该怎么办?

网友提问：
卵巢早衰,试管怀孕四个月,花费20万,最近便秘该怎么办?

最佳答案：

孕妇便秘的最佳解决办法就是多喝热水。
1、引起便秘的最大原因就是排泄物干燥，因为干燥所以量少，就会慢慢的在体内堆积，最后不利于排除，而且排泄物都带有毒素的，如果长时间不排，对身体有一定的伤害，多喝热水可以保证自己身体不出现缺水状况，还能保证自己肠道不干燥，有利于排泄，而且孕妇本的代谢比较快，身体对水的需求也相对较多；
2、在怀孕期间吃水果是一个不错的选择，因为水果当中含有大量的维生素和水分，不紧可以补充维生素还可以给孕妇们提供水分，而在在水果当中利于排便的食物有香蕉、苹果、梨、火龙果等都是在一般超市或水果店都有的；

3、膳食纤维的蔬菜也是可以促进肠道蠕动的，如芹菜。韭菜、青菜等，都是可以搭配很多蛋白质肉类做成美味的食物，这样食用不仅可以补充胎儿发育所需的蛋白质和维生素，还有利于自己排泄，减少怀孕期间孕妈们便秘的情况；
4、市面上有些常见并且很廉价的食物也是对治疗便秘有帮助的，如地瓜也就是我们说的红薯、白萝卜、香菇这个在市面上买一次就几块钱，在食疗上面香菇可、萝卜是可以搭配很多东西的，特别是肉类，其次她们都有人体不宜消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，虽然在香菇里面含量最多，不过萝卜和红薯建议最好做熟了吃，生吃虽然可以帮助孕妈们排便，不过也容易造成孕妇们拉肚子，而拉肚子可能会造成子宫收缩，从而发生早产就不好了。

在线医师/免费咨询：