网友提问：
最佳答案：
避免吃糖，在平时注意多吃新鲜水果蔬菜，新鲜的水果，蔬菜中含有维生素，以及胡萝卜素，这些都是抗衰老的最佳元素，适当的体育锻炼，保持平和的心态，都能延缓卵巢早衰，规律的房事不仅是保持卵巢早衰等生殖器官健康的最佳增效剂，还是女性最佳的美容剂，因此女性要有规律愉悦的房事生活，保护卵巢要从生活的细节开始注意。
本答案由生育帮-随诊顾问解答，版权归原作者所有。
在线医师/免费咨询：
李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
版权声明：本站内容来自大数据采集及用户投稿，如有侵犯您的权益，请联系我们删除。本帖内容仅供学术研究使用，请勿依据本内容自行用药，否则一切后果与本站无关，疾病用药请咨询专业医师！