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月经期饮食要避免辛辣刺激和寒凉刺激。水果中的丰富营养对于补充月经期流失的营养很有帮助，所以只要不是直接从冰箱里拿出来就吃的话，一般没有什么禁忌，芒果也是可以适量食用的。酒有活血的作用，月经期喝酒容易导致月经量增多，建议经期女性避免大量饮酒；月经期子宫内膜出血，此时容易受到细菌感染，所以经期要避免性生活、游泳、盆浴、桑拿等；剧烈运动会造成经血倒流，导致子宫内膜异位症，所以经期要避免剧烈运动。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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