网友提问：
最佳答案：
病情诊断：产后42天以后就可以开始进行一些适当的锻炼。孕期时增大的子宫使得腹直肌撑开分离，导致肚子松弛，在产后42天产后复查的时候可以检查一下腹直肌情况，如果分离的太开，需要至医院做一些相关的治疗。如果只是单纯的因为孕期脂肪摄入过高，导致肚子上的肉堆积，那么就要调整饮食结构，在盆底肌恢复的情况下，适当的增加一些腹部锻炼来帮助肚子的恢复。饮食上要以清淡为主，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要吃一些脂肪含量高的食物，适当增加锻炼即可。
本答案由生育帮-随诊顾问解答，版权归原作者所有。
在线医师/免费咨询：
李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
版权声明：本站内容来自大数据采集及用户投稿，如有侵犯您的权益，请联系我们删除。本帖内容仅供学术研究使用，请勿依据本内容自行用药，否则一切后果与本站无关，疾病用药请咨询专业医师！