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病情诊断：产妇在生产后，可以通过以下方式来促进身体恢复：1、坚持母乳喂养。母乳喂养可以消耗母体内的脂肪，并且婴儿吸吮乳房时能够刺激子宫收缩，促进淤血排出，对盆底肌的收缩也有着一定的帮助。2、适当进行运动。在身体条件允许的情况下，应当尽量进行一些轻微的活动，可以促进子宫恢复，促进恶露尽快排出。3、合理增加营养。饮食方面尽量减少脂肪类食物的摄入，多摄入含有优质蛋白质以及维生素的食物，既能增加营养，又不会过多增长脂肪。4、在医生的指导下进行相应的功能恢复训练，例如凯戈尔运动。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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