网友提问：
最佳答案：
女性补气血的食物有很多，蔬菜类有山药以及菠菜等，而且动物的肝脏也能补气血。女性出现气血不足，平常可以熬些猪肝汤来喝，动物肝脏内含有的铁剂，能够养血补血，而且山药以及菠菜，也能滋阴补血，从而改善气血不足，平常进餐时也可以适量的添加些黑芝麻以及核桃等坚果，具有补肾益血的效果。通过食物补气养血，对于症状比较轻的患者有作用，如果症状比较严重，平常也可以吃些阿胶糕。
本答案由生育帮-随诊顾问解答，版权归原作者所有。
在线医师/免费咨询：
李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
版权声明：本站内容来自大数据采集及用户投稿，如有侵犯您的权益，请联系我们删除。本帖内容仅供学术研究使用，请勿依据本内容自行用药，否则一切后果与本站无关，疾病用药请咨询专业医师！