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最佳答案：
女性去湿气最快的方法是饮食、运动加药物调整。出现湿气重想要去除湿气，可以通过口服中成药来调理药物，应该听从医生指导选择，在用药物调理的同时密切监测自身情况，看一下是否得到缓解。也可以进行饮食调整，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，多吃山药、薏米、红豆等。平时应该避免在阴暗潮湿的环境下居住，应该选择干爽通风的环境，居住房间可以把窗户打开，多呼吸新鲜空气，多到户外参加运动。
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李润洲中医师，位于华佗故里/中药之都的安徽亳州，擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系！微信号：laoshenyi123 点此扫码
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