肉苁蓉的食用方法是什么 怎么吃肉苁蓉效果最好

肉苁蓉是一种对人体非常有好处的中药，但是由于有些人对它的吃法不是很了解，所以使得它的功效不能发挥到最好。那么，肉苁蓉的食用方法有哪些呢?怎么吃才能让它的功效发挥到最好呢?下面我们就一起来了解一下吧。

1. 肉苁蓉泡酒喝

和其他中药一样，肉苁蓉也可以直接用来泡酒喝，这种食用方法在补肾壮阳、治疗腰酸腿软、阳痿等男性疾病和女性宫寒、怀孕困难方面具有非常好的用处。将适量的肉苁蓉和淫羊藿清洗干净，等到水分沥干之后，将它们放入空的陶瓷或玻璃坛中，加入适量的粮食酒，将酒坛密封，等到10天之后就可以饮用了，每天3次，一次服用一小杯。

2. 豆豉肉苁蓉汤

肉苁蓉除了能够直接用来泡酒喝，它还能用来熬汤，这种吃法也受到了非常多家庭主妇的喜爱。将肉苁蓉洗净后放入锅中，加入适量的白水，大火将水煮沸后转为文火，一个小时后就可以关火了，将药渣取出，留汁备用。将剁成碎末的豆豉放入药汁中，等水煮沸后加入食盐、豆腐和葱花，等到豆腐煮好之后就可以关火了。

3. 肉苁蓉泡水喝

肉苁蓉还有一个非常简单的食用方法就是用它来泡水喝，这种吃法不论男女都非常的适用。将肉苁蓉、熟地、枸杞和蜜枣清洗干净，放入砂锅中，加入适量的清水，先用大火将水煮沸，然后转为小火，差不多3个小时左右就可以关火了。

除了上面罗列的三种吃法，将肉苁蓉和羊肉一同用来熬粥或是把肉苁蓉和锁阳、蜂蜜用来制成药膏，这些吃法都能对人体产生非常好的用处，食用方法不同，它产生的效果也会有一定的区别。因此，大家一定要根据自己的症状选择合适的食用方法。