现在人们的生活压力也是很大的，因此如果没有良好的生活习惯和饮食习惯，很多的疾病就会接踵而至的。如肾虚、月经不调等都是很常见的疾病，一般可以使用药物肉苁蓉调理的，下面我们一起来了解一下肉苁蓉功效好不好?
肉苁蓉的功效
肉苁蓉的功效还是不错的，合理的使用肉苁蓉对我们的身体健康也是很好的。肉苁蓉常见的功效就是提高身体的免疫力，主要是肉苁蓉里面的多糖它能够影响淋巴细胞的形成和活性，提高了淋巴细胞增殖的反应，这样就可以提高身体的免疫力了。
其次，肉苁蓉也可以张扬补肾的，它里面的一些物质如氨基酸、生物碱、微量元素等对补肾、遗精早泄等都是有作用的。另外它对降血脂、抗动脉粥样硬化也是有作用的，如果有身体上的不适，我们可以按照医生介绍的进行操作的。
最后，肉苁蓉还有润肠通便、美容养颜的作用，合理的使用肉苁蓉它能够促进肠胃吸收的，这样就可以达到通便的作用，而且它里面的苯炳醇糖有抗衰老的功效。
肉苁蓉的吃法
清楚了肉苁蓉的功效，对于它的吃法我们也是要掌握的。肉苁蓉比较常见的吃法就是做肉苁蓉枸杞鲤鱼汤了，先把鲤鱼清洗干净，然后放入锅里见面，再把材料肉苁蓉(25 g)、巴戟(15 g)、潼沙苑(25g)、枸杞(10g)、生姜(25g)等使用纱布打包一起放入锅里面炖煮，等到鱼好了之后，再把药包捞出来丢掉，鱼里面在适当的加入一些调味品就可以吃了。
通过上述的介绍，对于肉苁蓉的功效我们清楚了，建议有这方面的需要我们还是要咨询医生的，然后在按照医生介绍的进行操作。另外平时也要注意养成良好的生活习惯，如加强身体锻炼、养成良好的饮食习惯等，这样疾病也会远离大家的。
通过上述的介绍，对于肉苁蓉的功效我们清楚了，建议有这方面的需要我们还是要咨询医生的，然后在按照医生介绍的进行操作。另外平时也要注意养成良好的生活习惯，如加强身体锻炼、养成良好的饮食习惯等，这样疾病也会远离大家的。