九蒸九晒黑芝麻丸制作方法 揭秘黑芝麻丸的功效

黑芝麻丸大家都知道可以乌黑亮发，并且对人体有一定的滋补作用。它可以促进红细胞生成。使新发生长。同时对于缓解疲劳也有很好的作用。那么黑芝麻丸一般是怎样做成的呢？今天就为大家来介绍一下九蒸九晒黑芝麻丸的制作方法。

一、九蒸九晒黑芝麻丸制作方法

1.首先选择黑芝麻蜂蜜。将黑芝麻放于阳光底下晾晒，一般在6~7次以后即可。用手指可以轻轻的捻碎黑芝麻，此时就可以进行制作了。

2.然后把黑芝麻放入锅中炒一下，一定要注意火候，不要将黑芝麻炒糊了。炒好的黑芝麻进行连成粉末。其次，将蜂蜜放入干净的锅里炼蜜，不要加水，轻轻的搅拌，直到变粘稠为止。最后将黑芝麻和蜂蜜搅拌在一起，捏成团子即可。

二、九蒸九晒黑芝麻丸的功效

1.它可以有效的补肝肾。促进肌肉生长。以及肝肾精血不足所导致的头晕目眩，有很好的缓解作用，同时它可以缓解腰膝酸软，防止脱发，治疗白发也有一定的疗效。

2.大家都知道黑芝麻可以养黑发，但其实黑芝麻还可以养颜护肤，经常吃黑芝麻，可以改善皮肤干燥粗糙的现象，长期服用可以使皮肤更加有光泽细嫩。还可以预防衰老。

3.九蒸九晒黑芝麻丸还可以促进小孩生长发育。所以家长想要小孩长高，可以适当的给孩子吃。平时有脾胃虚寒的人，也可以适当的服用，可以有效的调理脾胃。

以上内容就是九蒸九晒黑芝麻丸的制作方法，它的制作非常简单。如果生活中想要补充黑芝麻来养生的人，可以按照这种方法来制作，一定要注意晒黑之麻的过程以及炒黑芝麻的火候。做出来的黑芝麻丸口感更佳，营养也更加充足。