现代人越来越追求保健养生,古时候流传下来的艾灸条现在受到很多人的欢迎,艾灸条是用艾叶艾草制作成的艾条,是中医针灸中的一种灸法,用点着的艾条熏烤我们人体的穴位,以此达到保健养生的效果。

艾灸条怎么用   艾灸条需要注意什么-医学资源分享网

艾灸条对我们的身体有着很多的好处,但是有的朋友并不知道艾灸条应该怎么用,有哪些用法,而且在艾灸条灸的时候我们也有需要注意的地方,稍微不注意的话不仅没有功效还会弄伤自己,今天小编就和大家科普一下艾灸条的用法和注意事项。

艾灸条的用法

第一种是温和灸,温和灸是把艾灸条的一端点燃,然后把点燃的那一头对准要灸的穴位,距离皮肤大概2-3厘米的样子,艾灸条对准的穴位皮肤会有温热的感觉,但是没有被烧痛的感觉,一个穴位灸5-10分钟左右。

这种灸法可以散去我们身体内的寒气,可以治疗慢性病;第二种是回旋灸,回旋灸就是把艾灸条点燃的那一头在皮肤上方打圈圈,隔空画圆,圆的直径大概3-5厘米的样子,这种灸法可以治疗皮肤病和风湿病;第三种是隔物灸,隔物灸顾名思义就是隔着一个东西,把艾灸条放在这个东西上面灸,可以隔着姜片、蒜片或者其他东西灸,这种灸法有温热的刺激和药物渗透到皮肤的双重效果。

艾灸的注意事项

在艾灸之前不可以吹到风,所以要先把门和窗户关小一点,在艾灸的房间里也不可以通风,更不能开风扇和开空调;吃完饭不能立刻艾灸,要在吃饭完的一个小时之后才可以进行艾灸。在艾灸的时候要保持心情平静,不要太开心或者是太难过等等。

在艾灸的时候还要多喝热水,不能喝凉水更不能喝饮料之类的,夏天冬天都一样,在艾灸的穴位表面如果有水汽,那就是因为渗透里的寒气被逼出来了,艾灸就有了效果;在艾灸完了之后,半个小时内不要用冷水洗澡洗手或者是洗脸,艾灸之后全身的毛孔打开了。

这时候碰冷水,湿气就加倍进到身体里面了,艾灸完了之后可能会感到身体很累,这是正常,没什么要急的时候就休息,不要这么劳累。

在一天的时间里什么时候都可以艾灸,但是最好的艾灸时间是上午,一年之中最好的艾灸时间是夏天。

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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