提到花粉这个名词，大家也许会觉得很普通，因为蜜蜂会采花粉酿蜂蜜。那么对于食用花粉这么一种物质，相信有许多人可能并不了解，甚至闻所未闻。食用花粉区别于自然花粉，是一种可直接食用的并且对人体有好处的物质。食用花粉在我们的日常生活中非常的常见，那么食用花粉的功效究竟有哪些呢？我们一起来看看吧。
1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。增强体质、消除疲劳、提高机体免疫力。国外许多运动员经常食用花粉，国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。
2、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。
3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。
4、调节神经系统，促进睡眠。
5、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。治前列腺疾病前列康就是以花粉为原料的。推荐用洋槐花蜂蜜配积安堂油菜花粉效果最好，这是天然治疗前列腺病好的。
6、减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。
7、调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。
8、保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。
在看了以上关于食用花粉的功效的相关介绍后，相信大家对于这种物质走了更多的了解了。食用花粉不同于自然中普通的花粉，在我们的日常生活中非常的常见，大家只要多加留意就会发现它的存在。食用花粉对人的身体是非常有帮助的，比如它可以增强人体免疫功能，可以促进肠胃的吸收，可以美容养颜，滋润皮肤，它更可以预防一些疾病的滋生，因此大家可以多补充些食用花粉，增强体质。