我们都知道现芡实是一种和莲子非常相似的中药,但是它们两者之间是有很大的区别的,平时适当的食用芡实对身体有着很多的好处,但是如果吃得太多,可能会导致不良的反应,因此今天我们就来了解一下芡实的功效与作用与禁忌有哪些。
芡实的功效
1.补肾固精的作用
现实在中药方面有很大的作用,平时适当的吃可以调理身体的五脏,促进身体更加的健康,人体内的肾是非常重要的,特别是对于男同胞来说,肾脏是产生精子和藏精的重要器官,一旦出现问题都可能会造成不良的反应,而芡实具有补肾固精的效果,因此非常适合男性朋友。
2.具有补脾止泻的作用
平时适当的吃芡实对于肠胃脾胃都有很大的好处,它可以将肠胃当中的垃圾毒素等有害物质全部排出体外,促进肠胃的健康,对肠胃脾胃有着一定的滋补效果,可以起到补脾止泻的功能。
3.具有除湿止带的效果
很多人在平时因为缺乏运动,皮中的水湿不能自己运转,导致脾肾阳虚等症状,会给身体带来不好的症状做什么事情没有精神,吃饭没有食欲等症状都是因为身体湿气太重了,而且有时还容易出现腹胀腹泻的症状,这时可以适当的吃芡实,因为芡实当中的营养物质可以起到除湿止带的作用,能够使脾胃恢复健康。
不用芡实的禁忌
1.不要过多的吃
芡实的功效作用特别多,对身体有着很大的帮助,可是在平时我们也不能多吃,不管什么食物有利就有弊,如果现实的服用量太多的话,会给身体健康造成极大的影响,可能会导致消化不良,或者是其他的不良反应。
2.特殊人群不要吃芡实
芡实虽然好,可是不能生吃,而且很多特殊人群都不能够吃,比如说产后的妇女,婴儿,便秘的患者等等,因为芡实有着很强的收敛作用,平时吃对身体有着很大的好处,可是这些特殊人群吃了之后就会加重病情,如果是婴儿吃了还会影响婴儿的吸收营养,所以在平时一定要多加注意。
总而言之,常吃芡实虽然好处非常的多,可是我们一定要正确的认识芡实的禁忌,在服用时不能够过量,而且特殊人群也最好不要服用,以免出现意外,在服用之前最好是先咨询医师,让医师给出最佳的服用方案。