艾草泡脚可以天天泡吗 揭秘艾草的作用和禁忌

艾草运用的比较多，也是很好的中药，对于养生也有一定的作用。艾草的养生功效也非常多。老少皆宜，对人体也没有什么副作用，所以很多人都能艾草来泡脚缓解一天的疲劳，那么艾草泡脚可以天天泡吗？

一、艾草泡脚可以天天泡吗

虽然艾草的功效有很多，但是不可以天天泡脚，因为过量的使用艾草泡脚会对人体造成一定的损伤，有的人会感觉到乏力，头晕，头痛。身体亏虚等等情况。特别是本身身体就有炎症，以及有上火的情况下，更不能天天泡脚。最好就是每周建议泡1-2次。时间最好在二十分钟左右，不宜过长。

二、艾草的作用

1.艾草泡脚与针灸的作用类似，它具有温经散寒以及通络的作用。那么适当的泡脚对人体有一定的养生功能。

2.对治疗虚损的病人可以有效的补足阳气，同时它还可以改善女性痛经的症状。

3.同时艾草泡脚可以流畅的祛除虚火寒火，对治疗溃疡以及咽喉肿痛和牙周疾病有很好的疗效。

三、艾草泡脚的禁忌

1.艾草最好不能在饭前和饭后进行，因为在吃的太饱或者是太饿的情况下。泡脚会使全身血液循环加快，容易出现头晕的现象。并且还会影响胃部血液的供给。

2.特殊的人群不能泡脚时间太长，如果是本身健康的人泡脚泡温泉都没问题，但如果是有心脏病或者是性功能不全的人，一定要注意水温和泡脚的时间。因为温度烫或者是时间过久，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要器官流向体表，导致缺氧现象。

3.如果有糖尿病的人，更要注意泡脚的水温。因为这类人群不能正常的感知水的温度，即使水温很高，也不易被察觉，容易被烫伤。

通过以上信息，大家了解到艾草泡脚有很多的好处，但是我们不能长期大量的用艾草来泡脚，以免对身体造成一定的危害，并且在泡脚期间只要微微出汗即可，不要吃特别寒凉的食物，一般一周建议泡两次左右即可。