高丽参是一种有不错滋补效果的保健品，但是如果没有了解清楚它的功效和作用而选择盲目服用，很可能会在服用后深受其扰，那么高丽参的功效与作用及禁忌分别是怎样的呢？今天我们针对它的相关情况做了整理，希望大家看完能够对高丽参有正确的认识。
第一、高丽参的功效与作用
1、在高丽参当中含有一种能够帮助胰岛素分泌和跟胰岛素作用比较相似的成分，它含有一种叫做人参皂苷的成分，可以在很大程度上改善高血糖问题，所以在改善糖尿病方面，有比较突出的效果。
如果想要改善高血糖的效果更好，我们可以选择服用红参。虽说高丽参和红参的功效类似，但是红参比高丽参的药用价值更高。如果是需要调节血糖或者血压的人群，选择服用红参可达到更佳的效果。
紫一营养师推荐云南无糖红参，它产自云南，并且是6年生红参，皂苷含量高。表面红棕色，质硬而脆。经古法的炮制，营养丰富，其品质可以说是非常好了，据2970名客户反馈其降血糖的效果不错，而且现在这款红参50g，仅售99元，物美价廉，
2、它的提取物可以恢复因服用了一些有毒性的物质而导致细胞免疫降低情况，尤其是其含有的乙醚提取物可以很好增强细胞的免疫，还有比较强的杀伤细胞效果，所以免疫力低下人群选择服用它可以确保效果更理想。
3、有的人可能会有记忆力不好、协调能力不好或者平时经常接触酒类或者是其他带有乙醇的成分，这些的情况下选择服用高丽参能在很大程度上帮助增强记忆力和改善脑缺血问题，所以这些需要的人群可以服用。
4、有相关的研究发现，运动员要是选择坚持服用高丽参的话，可以在很大程度上帮助抗疲劳，而且还能够避免运动性贫血问题出现。
5、高丽参能够改善肝炎，解毒，保护肝脏和促进肝脏再生。而且在解酒和改善宿醉问题方面也有一定效果，所以要是有肝脏方面问题可以通过服用高丽参来改善问题。
6、高丽参本身有不错的帮助扩张血管效果，它还能够帮助改善人体存在的血液循环问题，在里面的皂苷成分可以通过血管内皮细胞释放出可以帮助人体调节血压的成分，所以被高血压问题困扰的患者不妨试着服用它来帮助稳定和降血压。
7、在高丽参里面的皂苷和非皂苷成分能很好地帮助抑制人体癌细胞增殖，同时还可以改善癌症细胞转移情况，要是将其跟对抗癌症的药物一起使用还能够达到更好的效果，在帮助杀死癌细胞和减轻抗癌药物副作用方面都有比较突出的效果。
第二、高丽参的禁忌
1、在服用高丽参的时候要避免吃萝卜或者是浓茶，因为这些食物会让高丽参的药效被降低或者被抵消，同时还要避免吃五灵脂、莱菔子等等。
2、在炖煮高丽参的时候一定要避免用铁器来炖，不然势必会影响到它的效果。
3、在使用高丽参的时候一定要避免滥用，一般来讲成人服用不能够超过5克，孩子如非必要建议不要使用。
4、要是有咳嗽、疼痛、感冒、发热或者是失血等问题存在，也一定要避免服用高丽参。
上面就是高丽参的功效与作用及禁忌的相关内容，高丽参本身可以帮助改善的问题非常多，但是在使用高丽参的时候禁忌也比较多，建议大家在使用前先了解清楚相关禁忌。