香蕉是比较常规的食物,我们经常把香蕉和牛奶以及其他食物搭配到一起食用,现在是柿子上市的时候,那柿子和香蕉能不能搭配在一起吃呢?

柿子和香蕉能一起吃吗 柿子和香蕉一起吃了怎么办-医学资源分享网

1、柿子能和香蕉一起吃吗

不建议柿子和香蕉一起吃。

一方面柿子性寒,而香蕉也性寒,两大性寒的食物一起吃,容易刺激肠胃引起不适;另一方面柿子和香蕉中都含有丰富的鞣酸成分,这种成分食用过多会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中,积累多了就会形成胃柿石,不利于肠胃健康,因此柿子和香蕉宜分开吃。

2、柿子和香蕉相隔多久吃比较好

相隔1—2小时后吃比较好。

柿子和香蕉都是属于水果类的食物,而且两者的成分都比较简单,都是一些维生素、硫胺素、烟酸、膳食纤维等物质,比较容易被身体消化吸收,一般食用后大约在肠胃停留1—2小时就能被消化掉,此时再吃另一种食物就比较合适。

3、柿子和香蕉一起吃了怎么办

虽说柿子和香蕉食用之后,可能会产生不适反应,但一般对于肠胃较好,食用柿子和香蕉量少的人群而言,很多人吃后也没有什么不适反应,此时只需停止食用,适当休息即可。

2、肠胃不适:多喝水必要时就医

若是同时吃多了柿子和香蕉,身体有不适症状的人群,建议多喝点温开水,帮助食物从体内排泄,之后留意患者症状,如迟迟不见好转,并有加重现象的,最好尽快就医治疗。

4、柿子还不能和什么水果一起吃

如:葡萄、石榴、山楂、李子等。

柿子本身就含有较高的鞣酸,若是再和同样高鞣酸的食物一起吃,会让体内的鞣酸短时间增多,刺激肠胃,甚至与其他食物形成不宜消化的物质,造成身体不适,因此上述这些食物也最好分开时间段食用。

2、性寒凉的水果

如:西瓜、柚子、杨桃、香瓜等。

因为柿子性寒,若是再和其他性寒的水果同食,则会加重食用者体内的寒气,并刺激肠胃,引发身体不适,尤其是本身体质寒凉又有肠胃不适的人群更要避免这些食物同食。

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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