口腔,是我们身体中唯一一个可以摄取食物的通道,如果口腔出现问题的话,即使身体再缺食物,口腔也是不想工作的,口腔溃疡是最常见的口腔疾病。口腔溃疡发作时疼痛剧烈,局部灼痛明显,严重者还会影响饮食、说话,对日常生活造成极大不便;可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。口腔溃疡吃什么食物好呢?和大家分享一下。

口腔溃疡的食疗法-医学资源分享网

  

许多人的饮食习惯偏好重口味,特别是烧烤和油炸类的食物最容易上火。口腔溃疡是一种常见的疾病,多是心脾积热、阴虚火旺引起的。口腔溃疡主要症状是口腔黏膜反复出现圆形或椭圆形小溃疡面,对于经常容易患口腔溃疡的人来说,就要注意自己日常的饮食,不宜吃辛辣食物,以免经常复发。下面介绍几个治疗口腔溃疡的小偏方。

1、西红柿:

西红柿汁含口中,每次含数分钟,一日多次。

2、西瓜:

西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2~3分钟后咽下,再含新瓜汁,反复数次。

3、鸡蛋:

鸡蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟,放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮),这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各一次,治疗口腔溃疡效果好。

4、全脂奶粉:

选用全脂奶粉,每日2至3次,每次一汤匙,加少许白糖,开水冲服,晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

5、柿霜:

从柿饼上取柿霜,用开水冲服或加入粥中服用。

6、维生素C:

将维生素C药片1~2片压碎,澈于溃疡面上,闭口片刻,每日2次。

下列的几种食疗方法可参考食用

核桃煎水

核桃除了大家熟知的补脑功效外,还有润燥、去瘀生新、消炎杀菌的功效,口腔溃疡者,可以买一斤核桃仁煎水,喝上3~4次,口腔溃疡就好了,既经济又方便

白萝卜汁

白萝卜性凉,味辛甘,具有解热毒、生津凉血、散淤血、消积滞等功效,直接将白萝卜榨汁或者煎水喝,也可用来含漱,可治口腔溃疡。

石榴

取2个石榴,去掉外壳取籽,可直接榨汁,或者捣碎后,倒入杯中冲入沸水,闷盖15分钟后,含漱石榴汁,也可饮用。石榴性甘,具有杀菌、消炎、止血消肿功效,富含维生素C,有利于口腔溃疡面的愈合

绿豆粥

口腔溃疡病发期间通常会进食困难,这时饮食应以流质、软食为宜,避免过烫及坚硬食物刺激到溃疡面,可以每天早晚喝两碗绿豆粥,绿豆性寒凉,有清热、消肿解毒,抑菌作用,适用于治疗口腔溃疡

莲子栀子饮

莲子3克,栀子9克,甘草6克,连翘6克,加开水浸泡代茶饮,连用2~3天。莲子清火,栀子消肿,连翘解毒,甘草抗炎,四者配伍主治口腔溃疡,特别是溃疡面有灼热感、疼痛者。

如果溃疡持续14天以上或者溃疡反复发作,提示可能有其他严重的问题,应去医院诊治。

萝卜饮

白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克),切碎绞汁,生用加白糖适量调味,含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。

竹心粥

新鲜竹叶卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖适量烊化后服食。方中竹叶清心除烦,石膏清热泻火,粳米、冰糖益胃健脾。适宜口腔溃疡红肿、口臭干渴、心烦性燥者食用

青泻茶

大青叶10克、番泻叶5克、白糖适量,共冲泡代茶饮用。

为什么会口腔溃疡

我一直很喜欢吃蔬菜,应该不缺乏维生素,但还经常口腔溃疡,这是为什么呢?

其实口腔溃疡的具体发病原因至今尚无定论,但是它的发生与许多因素相关,比如心理压力大、精神紧张、情绪波动起伏大、睡眠质量不佳,这些均能引起植物神经功能失调,内分泌紊乱,导致机体内环境失衡,口腔内细胞免疫力下降,口腔溃疡也便不请自来了!

另外,当身体内缺少锌、铁、叶酸、维生素B12、维生素B1时,人体免疫力同样也会下降,这也是引发口腔溃疡的导火索。

还需要引起注意的是,当消化系统有了问题,如患有胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎、胃肠功能紊乱等疾病时,同样对口腔环境是一种伤害,口腔溃疡也会不断发生。

迅速缓解口腔溃疡的小方法

有时口腔溃疡让我疼得没法吃东西,有没有迅速减轻痛感的方法呢?

口腔溃疡出现4天左右的时候,是每个人的“噩梦”,不但疼,而且让你张不开嘴,无法进食,甚至影响正常的生活和工作。《健康之友》拥有减轻痛苦的方法:

饭前:将维生素C片磨成粉末状,在患处均匀涂抹,在溃疡面上形成一层“无坚不摧”的保护膜,就可以立即达到减轻疼痛的目的。

饭后:在饭后15分钟后,请喝一杯鲜榨西瓜汁,别急于下咽,每喝一口在口中含20秒,就能立即减轻那种无可奈何的疼痛感。

平日:暂时减少与他人的语言交流,减轻对溃疡面的摩擦,疼痛感自然也就减轻了。

为啥溃疡的总是同一个地方

我的口腔溃疡经常在一个固定的地方出现,到底是怎么回事?

这就真的需要引起你的高度关注了!因为在没有新创伤的基础上,一般的口腔溃疡即便不接受治疗,两三个星期也会愈合。

如果是在同一位置超过三个星期仍然没有任何改善,就可能是口腔癌的早期信号,请你立即就医,尽早排除,尽早治疗,避免错过最佳治疗期。

口腔溃疡连成一片怎么办

如果你的口腔溃疡不是固定位置的频发型,那就不用担心,联排的口腔溃疡多半是因为压力过大,导致内分泌紊乱,雌激素降低所导致。你除了要注意均衡营养之外,最好练习一下减压瑜伽:

第一步,自然站立,双腿并拢,双手自然下垂,并注意收腹、挺胸、保持微笑。

第二步,呼气,双手置于髋部,右脚支撑身体的全部重量,开始吸气。在此过程中,左脚抬起,并支撑在右腿膝盖内侧。

第三步,双手合并,放在胸前,深呼吸3~5次后恢复原始状态。

口腔溃疡吃什么药?

我的口腔溃疡很严重,很多人建议我吃药,可是我很担心产生副作用。

如果反复地出现口腔溃疡,是一定要用口服药物治疗的,因为外用药物只能减少表面溃疡与外界的“亲密接触”,加速愈合,而无法从根本上满足反复口腔溃疡的治疗需要,因为此时体内的火气很旺,需要用药物达到降火,才能根治口腔溃疡。

如果担心药物副作用的问题,服用中药可以减轻这样的顾虑,因为中医更注重全身调理,平衡阴阳,药食同源,对身体也是不错的呵护——比如口服加味导赤散,其中含有黄连、黄芩、生地、玄参、淡竹叶、银花、连翘、薄荷、桔梗、甘草等多种中药可以清热利湿、解毒去腐,让口腔溃疡远离你。

医生忠告,复发性口腔溃疡的患者应注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,同时保持心情舒畅、充足的睡眠,不要过度劳累。 对于患有口腔溃疡的人来讲,便可以依据文中所推荐的偏方来给予恰当的治疗,需要注意的是,口腔溃疡患者在治疗期间是要避免吃辛辣刺激性的食物的。

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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