艾叶泡水喝有什么功效和作用 艾叶泡水可以天天喝吗

艾叶是常见的一种中药材，很多人家里面都会备有一些艾叶，用来泡脚或者洗澡都是比较好的，好像艾叶除了外用外，还可以泡水了喝，请问艾叶泡水喝有什么功效和作用呢？下面一起来看看吧！

1、温经散寒

中医认为：艾叶性温，是常用的妇科药，艾叶温燥的药性有温经络、祛寒湿的功效，日常生活中如果有寒湿入侵，出现身体出现不适症状的话，喝艾叶泡的水可以起到一定的驱寒燥湿作用，女性如果有月经期手脚冰凉、小腹痛等症状，喝艾叶泡的水也有缓解症状的效果。

2、改善脾胃

艾叶是常见的中药材，在艾叶中含有一些挥发油和甲基纤维素，艾叶泡水喝被人体吸收后能促进肠胃蠕动，修复损伤的胃黏膜，提升胃肠消化吸收能力，加快身体新陈代谢速率，对脾胃虚弱能起到一定的辅助调理以及改善的益处，有利于身体健康。

3、消炎杀菌

艾叶是一种常见的中药材，艾叶本身的味道是比较芬芳的，在艾叶中含有一些挥发油成分以及桉叶油素、苦艾素、侧柏酮、黄酮甙等成分，这些元素对多种致病菌有一定的抑制杀灭作用，除了将艾叶内服泡水饮用外，将艾叶外用，用来擦拭皮肤的话也能起到良好的止痒、抗菌的作用，有利于皮肤健康。

4、增强免疫力

将艾叶泡水喝，艾叶中的有效成分会稀释到茶水中，饮用后能驱散体内寒气，促进血液循环，加速免疫细胞的再生，艾叶的营养成分也比较高，在艾叶中含有鞣质、黄酮、多糖等微量元素，饮用艾叶泡水后，在补益人体的同时，还可以起到养护体质、增强免疫力，时间长了，也能起到抵抗病邪对身体伤害的作用。