凌晨5点到6点做艾灸理疗好吗 艾灸最好的时间段是什么时候

艾灸是生活中常见的一种养生保健的方式，操作较为简单，除了一些特殊部位以外，都可以在家自己操作，那么凌晨5点到6点做艾灸理疗好吗？

1、凌晨5点到6点做艾灸理疗好吗

不是很好。

艾灸具有温经通络，活血化瘀的功效，在临床上，并没有限定艾灸的使用时间，一年四季，早上、晚上都可以做，可以根据自身的情况来选择具体的艾灸时间，在凌晨5点-6点之间做，并不会导致疗效消失。

但在这个时间段，人体大多处于空腹以及睡眠不足的状态，可能会出现低血糖症状，或者再次睡着，不注意时容易引起烫伤的情况发生，因此凌晨做艾灸并不是很好。

2、艾灸最好的时间段是什么时候

上午和中午。

虽然艾灸在什么时候都可以做，但艾灸在中医上属于一种阳性的理疗方式，在上午和中午的时间段，是一天中阳气较为旺盛的时候，并且人体的精气神也较为旺盛，这时做艾灸，可以达到更好的效果。

但具体时间应该是因人而异，根据每个人的体质和调理的症状不同，医生会选择不同的时间段进行艾灸，建议在艾灸前，先咨询专业的医生。

3、艾灸起泡是烫伤吗

是烫伤。

做完艾灸后出水泡，这种一般是由于艾灸的时间太长，或者艾灸时离皮肤过近而引起的烫伤，要是单纯起水泡，没有感觉其他不适时，这种情况不需过于担心，及时停止艾灸，注意消毒，保持局部卫生即可，但要是有明显红肿热痛的情况下，建议及时就医处理，以免发生感染。

4、艾灸什么人都可以做吗

不是的。

艾灸是使用艾热来刺激穴位或者特定的部位，来激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病、治病的目的，对于大多数人群都可以使用。

但对于精神病患者、有出血性疾病、皮肤破损等人群，不能艾灸，以免导致症状加重，并且在过肌、过饱、精神紧张的情况下，也不宜艾灸，因此艾灸不可自身随意操作，需要咨询医生过后，在医生的指导下进行。