花粉产自各种植物的花朵,所以花粉的种类有很多,功效也都各不相同,但是一般的花粉都具有一些源植物的作用,是一种很好的保健品。那么花粉的功效与作用及食用方法有哪些呢?下面一起来了解一下吧。
花粉的功效与作用
1.防治脑心血管疾病
花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积,从而起软化血管和降血脂的作用。
2.预防贫血
花粉中含有的多糖物质,可以促进血红蛋白的生血能力,提高造血量,花粉中还含有一些铁元素,可以促进血红蛋白的合成,提高造血细胞的数量。
3.防治前列腺疾病
花粉是前列腺炎的克星,以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。
4.增强人体综合免疫功能
花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动,提高人体抗病能力。增强体质、消除疲劳、提高机体免疫力。国外许多运动员经常食用花粉,国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。
5.美容养颜
花粉中含有大量的维生素、硒元素以及黄酮类物质,它们可以清除体内多余的自由基成分,延缓细胞的衰老,减少脸上的皱纹,具有很好的抗老作用。
6.保肝护肝
花粉中含有的多种生物活性物质,以及多糖物质,可以减轻肝脏的损伤,增加肝脏的能力,帮助肝脏代谢,减轻肝脏的负担。
花粉的食用方法
1.直接用水冲服
直接用水冲服即可,可以加入少量的蜂蜜提味,适宜在每天早晚的时候喝,但是要注意不宜过量的服用,以防产生过敏反应。
2.直接涂抹
在临睡前,将花粉稀释,然后抹在脸上,轻轻的按摩,在第二天早上洗干净就可以了,这对于治疗脸上的各种斑都有好处。
以上就是为大家介绍的花粉的功效与作用及食用方法相关内容,希望今天的分享可以帮助到大家。
在线医师/免费咨询:
李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
版权声明:本站内容来自大数据采集及用户投稿,如有侵犯您的权益,请联系我们删除。本帖内容仅供学术研究使用,请勿依据本内容自行用药,否则一切后果与本站无关,疾病用药请咨询专业医师!