灵芝孢子粉的功效与作用及禁忌症，这是一种功效和作用非常丰富食物食物，它对于人体有很多功效和作用，想要充分发挥它的功效与作用，还能提神醒脑、消除疲劳，下面是灵芝孢子粉的功效与作用及禁忌症。
灵芝孢子粉的功效与作用及禁忌症1
功效作用
灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的'种子。每个灵芝孢子只有4-6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视，具有提高免疫力、保肝、降血脂等功效。
1、提高免疫力
灵芝孢子粉能激活巨噬细胞的吞噬功能，对糖皮质激素有拮抗作用。灵芝孢子粉水提取物能提高腹腔巨噬细胞酸性磷酸酶、β-葡萄糖醛酸酶活性及过氧化氢含量，能对抗糖皮质激素对脾脏DNA合成的抑制作用，促进肝脏脂肪堆积。
2、保肝作用
灵芝孢子粉对D-氨基半乳糖所致肝损害的保护作用，能有效提升肝功能ALT活性。
3、降血脂作用
口服灵芝孢子粉对血清总胆固醇和甘油三酯无明显影响，但能明显降低高血脂中的血清总胆固醇和甘油三酯水平。
4、降血压作用
灵芝孢子粉对降低血压有明显功效，高血压患者除血液中血脂含量偏高外，还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状，适量服用灵芝孢子粉具有缓解功效。
5、降血糖作用
灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖，改善糖尿病人症状。
灵芝孢子粉的功效与作用及禁忌症2
营养价值
灵芝孢子粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝三萜、腺嘌呤核苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，其应用范围非常广泛。所含灵芝多糖可增强免疫系统的机能，降低血压，预防心血管疫病的产生，加速血液微循环，提高血液供氧能力，降低机体静止状态下的无效耗氧量等。灵芝三萜是灵芝的重要药理成分，三萜类化合物是灵芝孢子粉发挥抗炎、镇痛、镇静、抗衰老等作用的主要功效成分。
灵芝孢子粉的天然有机锗可增强人体血液供养量，促进血液新陈代谢，消除体内自由基，防止细胞老化。可以从癌细胞中夺取电子，使其电位下降，从而抑制癌细胞恶化和扩散。腺嘌呤核苷能抑制血小板凝集、防止血栓形成。灵芝孢子粉所含微量元素有机硒，可减轻疼痛，预防前列腺病变，与维生素C并用，可预防心脏病，增强性机能。