刮痧的作用和功效 刮痧的正确方法

刮痧疗法是以刮痧板为工具进行治疗，对不同体质与不同病症患者采用不同的刮拭手法。那么下面来看看刮痧的作用和功效。

1、活血化瘀，祛瘀生新

人体肌肉，韧带，骨骼一旦受到损伤，则在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止，在局部或相应腧穴刮痧，可以调节肌肉的收缩和舒张，促进刮拭组织周围的血液循环，起到活血化瘀，祛瘀生新的作用。

2、舒筋通络，消除病灶

人体韧带，筋膜，关节囊受损失时，肌肉就会处于紧张，收缩，甚至痉挛状态，进而出现疼痛。刮痧疗法主要是增强局部血液循环，促使局部组织温度升高;另外，刮痧板的直接刺激使得紧张或痉挛的肌肉得以舒展，从而消除疼痛，因此刮痧可以舒筋通络，消除疼痛病灶。

3、调整阴阳，实现阴阳平衡

中医之处，“阴平阳秘，精神乃治”，这说明，只有机体阴阳关系达到平衡，才能化解疾病。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

4、增强正气，提高体质

中医将人体免疫功能称为正气，正气代表机体的调节适应能力，防御疾病能力和病后康复能力，相反，阻碍机体正常生长和导致疾病的因素为邪气。正气充足，抗病能力自然强，经常刮痧，可以疏通经络，调整脏腑气血，激发人体保健系统，培植正气，提高体质，增强抗病能力。