地瓜叶的功效与作用

地瓜叶，又称红薯叶，广泛分布于中国各地，现在许多人都爱用地瓜叶做菜吃，那么地瓜叶的功效与作用有哪些呢？

1、改善便秘

地瓜叶中丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防便秘及痔疮。

2、净化血液

地瓜叶中含有丰富的叶绿素，能够净化血液，帮助排毒。

3、促进乳汁分泌

地瓜叶富含黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。

4、预防高血压

地瓜叶中富含钾元素，可以维持身体内部渗透压平衡，有助于血压控制。