黑芝麻的功效与作用

我们在生活中经常会看见黑芝麻，也会经常使用这个植物，它有很高的营养和价值。不仅味道不错，而且经常吃一些黑芝麻是对我们的身体有好处的。那么你知道黑芝麻的功效与作用有哪些吗？

黑芝麻的功效与作用

黑芝麻是籽麻科植物，籽麻的成熟种子。含有大量的脂肪、蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E，软磷脂、钙、铁等营养成分，可以做各种各样的美食。黑芝麻有着十分不错的功效，比方说可以起到补肝肾的作用。黑芝麻性质是比较平和，是一个滋养的佳品，具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，可以治疗头晕、头发早白、脱发、腰膝酸软，四肢乏力、皮肤干燥，头发白的女性可以长期的吃一点，它有乌发养颜的作用，而且口感也比较好。

黑芝麻治疗脱发吗

黑芝麻是有着治疗脱发的功效的，除此之外还可以起到润肠、缓解干燥的作用。黑芝麻中含有大量的油脂，能够润肠通便，适用于精亏血虚的肠燥便秘。比如老年人体质比较差的人，经常便秘，可以吃点黑芝麻。一般的适用肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白的人，而且适用于妇女产后乳汁缺乏者食用。

黑芝麻的功效与作用有很多，无论是男女老少都可以吃黑芝麻，并且也不会有任何的副作用。如果想吃，大家可以去超市购买该产品。