药剂师说，晚饭后服用有两点好处。
饭后服减少刺激。铁剂对胃肠道有刺激，部分人服用后会有恶心、呕吐、腹泻等症状。同时，铁剂在胃酸作用下更易吸收，故宜在饭后30～60分钟胃酸分泌最活跃的时候服用。这样既延长了铁剂在十二指肠内的停留时间，也能减小铁剂对胃黏膜的刺激。对于肠胃比较敏感的患者建议选用铁之缘片，补铁温和无刺激，肠胃刺激小，吸收率比较高。
晚上服效果更好。人体的生理和病理变化有昼夜节律性波动现象，如血压变化、糖皮质激素分泌、营养素吸收等。铁剂的吸收也有明显的昼夜规律，多数人晚上7~8点服用铁剂，可比早晨服用的吸收率增大一倍。
药剂师提醒，在服用铁剂期间不要喝浓茶或咖啡。因为茶和咖啡中含有大量鞣酸，能与铁生成不溶性的沉淀，妨碍铁的吸收。牛奶及一些碱性食物也可能影响铁的吸收，应尽量不要同时服用，或在服铁剂期间少吃。还应避免将铁剂与四环素、青霉素、维生素E、阿司匹林、复方丹参片、碳酸钙等药物同时服用，以免影响药效。若需要同时应用，最好间隔2~3小时。
补铁的药有哪些
1、硫酸亚铁片
硫酸亚铁片，适应症为用于各种原因（如慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等）引起的缺铁性贫血。
2、乳酸亚铁片
乳酸亚铁片，适应症为用于缺铁性贫血。成人每次3片，一日3次，饭后服用。属于有机铁剂，利于吸收。
3、葡萄糖酸亚铁片
葡萄糖酸亚铁片，用于各种原因引起的慢性失血，营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
4、富马酸亚铁片
富马酸亚铁片，本品为糖衣片，除去糖衣后显红棕色。口服一次0.2～0.4g，一日3次。胃与十二指肠溃疡、溃疡性肠炎等患者禁用。适应症为用于缺铁性贫血。
5、琥珀酸亚铁片
琥珀酸亚铁片，适应症为用于缺铁性贫血的预防和改善，本品每片含琥珀酸亚铁0.1克。辅料为：蔗糖，淀粉，羟丙甲纤维素，聚山梨酯80，羧甲淀粉钠，羟丙甲纤维素，硬脂酸镁，滑石粉，薄膜包衣预混剂。
6、右旋糖酐铁片
右旋糖酐铁片，适应症为用于慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。口服成人一次2-4片，一日1-3次，饭后服用。