绞股蓝加决明子可以一起喝吗

 随声生活水平不断的提高，我们的饮食也变得更加的丰富多彩，其中很多有用经常大量的喝酒以及大鱼大肉的就容易导致身体出现一些问题，其中三高就是最常见的一种现象，会严重的影响着我们的身体健康，所以一定要通过饮食更好的调整，其中绞股蓝和决明子都有很好的降血脂的作用，下面一起了解下绞股蓝加决明子可以一起喝吗。

绞股蓝加决明子可以一起喝吗

   绞股蓝为葫芦科藤本多年生攀援植物绞股蓝全株,又名小苦药、仙草、七叶胆、五叶参等。具有滋补强身,消除疲劳,降脂降压,防癌抗癌,延年益寿等功能。决明子是一味中药,为豆科一年生草本植物决明的成熟种子。甘、苦、微寒、入肝经。有清肝明目、降压和降低血清胆固醇的作用。那么绞股蓝和决明子可以一起喝吗?

绞股蓝的功效与作用及食用方法：绞股蓝，味苦酸，性偏寒，以农历七八月采收为宜。其主要功效为养心健脾，益气和血，清热解毒，祛痰化瘀。民间有“北有长白参，南有绞股蓝”之称，将绞股蓝与人参的功效相提并论，可见绞股蓝的作用绝非一般。绞股蓝全草可以代茶饮用，有镇静、催眠、抗紧张、治白发、降血压的作用。

决明子的功能是：清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾。对风热赤眼、高血压、肝炎、肝硬腹水习惯性便秘等有疗效 。

绞股蓝和决明子 这两种是可以一起泡水喝的，同时喝可以促进睡眠，强身健体等。有一定的降压.降脂的作用的，但得注意适量才行的。

上面就是对绞股蓝加决明子可以一起喝吗的介绍，通过了解之后我们只打绞股蓝和决明子一起食用它的降血脂的效果会更好，并且还有很好的减肥作用，但是我们一定要经常食用才能有很好的效果，另外一定不要食用过量、