肾虚病症实际上在日常生活之中并没什么了不起，伴随着社会发展的社会经济发展变的越来越快，生活节奏加速，针对肾虚的症状早已变成了日常生活之中的常见疾病，人未老肾先衰，由于大伙儿平常太重视工作中，导致透现而忘了自身的肾脏功能身心健康，怎样保养我们的肾脏功能来了解一下老医生讲的哪些中药补肾虚阳虚最好是呢。
肾虚 吃什么补肾
补肾壮阳健骨方：用以因阴虚火旺损造成的腰酸腿软，下肢无力，头晕眼花，手脚不温等病症。
作法：猪或羊腔骨500克，慢火炖熟，冬虫夏草20克去炉渣，冷水浸洗干净后，添加干桂圆50克，慢火共炖，酌加调味品就可以。
益脑补肾壮阳方：因肾精不足造成的脑组织不充、失眠记忆减退、耳鸣头晕等病症。
作法：核桃肉300克、枸杞200克、女贞子200克、炒莲籽200克、炒红枣50克，装罐或罐里，添加低度白酒，酒应超出中药材约3公分，每日搅拌一次，半个月左右后酌加纯蜂蜜，每日适当食用。
补肾壮阳壮腰方：用以因肾虚肾寒或先天性资源禀赋不够造成的腰酸腿软、下肢无力、遗精早泄、头昏记忆减退等病症。
作法：牛肉500克熬汤至肉烂，添加淮山药500克切割成块，枸杞100克，慢火炖三十分钟，酌加调味品就可以。
补肾壮阳强身健体方：适合脾肾虚弱造成的腰酸腿软、耳鸣头晕、纳谷不香或放疗化疗造成的脸色黯淡、困乏怠倦等。 腰痛并不是皆肾虚!
作法：猪或羊肾一对，割开去肌肉筋膜，冷小水泡大半天。木耳100克，冷水泡发，花椰菜200克掰一小块，清洗沸水焯过。猪或羊肾滚刀块，与木耳油爆，酌加姜、蒜泥及盐，炒至八分熟时添加花椰菜，煸炒至熟就可以。
滋补养生肾脏方：用以因肾气虚而造成的眩晕、头晕眼花、骨节伸屈不好、躁热、盗汗等病症。
作法：枸杞30克，虫草10克，百合花50克，清洗后放水炖开，慢火慢煮约20分钟上下，添加牛肝或羊肝50克及调味品适当，再煮约30分钟就可以，分批吃肝喝粥。
中药材在日常生活之中起的功效可不可以小看，中药材对我们的肾脏功能滋补养生拥有 最压根的功效，我们的肾脏功能如同一个设备加工厂，而中药材如同车用汽油，仅有拥有充裕的汽车机油才可以让我们的肾脏功能运作更为身心健康。