炎热的夏季又来临了,冰淇淋,冰棍也到处可见,然而在今年的夏季,许多人开始流行吃水果奶昔,这是一种健康营养,而且又非常容易做的一种饮料,非常受现代人的欢迎。然而水果奶昔不同的做法都会有不同的口味,今天我们就来看一看水果奶昔的具体搭配大全,看一看你喜欢哪一种水果奶昔。

牛油果配胡萝卜

食材:牛油果,熟胡萝卜,适量的蜂蜜

具体的做法

将胡萝卜等材料用清水清洗干净,然后将胡萝卜煮熟放在一旁晾干切碎,加牛油果,去皮切块备用,然后将切好的熟胡萝卜和牛油果放进榨汁机当中,再加入适量的清水,咋知道入杯中,然后根据自己的口味,加入适量的蜂蜜调味就可服用了。

这种水果奶昔不仅带有浓郁的香味,而且还能缓和牛油果的意味,十分适合小孩子做辅食食用,当然也具有美容美白的效果,在夏季是最适合不过的水果奶昔了。

牛油果加雪梨

食材:牛油果,白砂糖,雪梨各适量

具体的做法

将雪梨清洗干净,都去皮,然后切成小块,放入碗中备用,坚果肉块一起放入榨汁机当中,再加入适量的白砂糖,充分的榨汁,倒入杯中就可以吃了。

你当中含有丰富的水分和糖分,再加入适量的白砂糖,也能够改善牛油果的口味,在夏季是最适合不过的一款饮料之一了。

榴莲奶昔

将适量的牛奶和适量的榴莲混合,并且搅拌均匀就可服用,不过做这款奶昔之前一定要保证自己是喜欢吃榴莲的,否则榴莲的味道可能会影响你的食欲。

草莓奶昔

草莓当中含有丰富的维生素,具有降血脂,滋补调理,美容美白的作用,因此用适量的牛奶和草莓一起混合做成草莓奶昔也是一种不错的吃法。

芒果奶昔

芒果当中含有丰富的维生素,胡萝卜素以及蛋白质,有热带水果之王的美称,不过在这里是要提醒各位,如果对我芒果过敏,一定不要服用。

芒果奶昔的做法也非常的简单,只要将适量的牛奶和芒果搅拌均匀,打成奶昔就可以了。

水果奶昔的做法还有很多今天就介绍到这里了,如果大家还想了解更多的话,可以直接去网上搜寻更多与之有关的资料和信息,奶昔的做法非常的简单,而且冰冻一会儿再吃,口味会更佳,不过在这里需要提醒各位的是夏季虽然吃冷饮非常的爽快,也不要吃太多否则会产生不良的反应的。

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李润洲中医师,位于华佗故里/中药之都的安徽亳州,擅长以中医治疗常见疾病。免费咨询、免费诊断。请加微信联系!微信号:laoshenyi123 点此扫码
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