高丽参做为一种滋补养生灵丹妙药在我国古代便已当药。高丽参的关键功效是安神助眠养神，主要是根据对提高神经中枢，做到心平气和的实际效果，另外用高丽参还能够提高人体的抵抗能力，还能够缓解疲劳。这对快节奏生活中的大家而言，确实是一剂灵丹妙药。高丽参被称作百草之王,很多人都想要知道西洋参泡水喝的恰当方式。下边我来大伙儿介绍一下具体做法。
第一种、提前准备西洋参片或参须3ｇ，枸杞子3克，加适当开水，盖上闷约5分鐘，就可以食用，并可反复冲饮至无参味。
第二种、取出西洋参片或参须3ｇ，黄菊花０.５ｇ，开水冲饮。具备补阴生津止渴，清热解毒清目之作用。 西洋参片或段或参须3ｇ，麦冬1ｇ，放水烧开后用慢火煮约1钟头，饮汁。可提高高丽参之补阴生津解渴肺作用。
第三种、高丽参小枣茶：将西洋参切片或切条或参须10克，放进砂锅炖，待水滚沸后将小枣放人，用低火炖约1钟头，就可以。喜冷食者可将之放进电冰箱作冷食用。此方能平肝火，清肠热，老少咸宜。
选料重要：
挑选高丽参时要最先鉴别是国内的還是進口的。在我国前销售市场上的高丽参有两大类，一是英国和澳大利亚進口的，一类是育种的，其作用和价钱也天差地别。药店市场销售的高丽参绝大多数均为育种的，价钱一般为几元一克不一；進口的高丽参一克在十几到二十几块不一，鉴别方式为：進口高丽参的皱褶不规律，看起来粗而深，国内高丽参表层较光洁，皱褶细而浅；次之，进口商品触感较沉，国内的比较轻；進口高丽参通常香味更浓，国内的则淡许多 。
西洋参泡水喝的使用量：
身心健康与亚健康状态人的每日食用量一般在6-10克就可以,患者使用量则视病症比较严重水平、所处医治环节、现病史长度、患者身体素质、病症显著水平、年纪、时节等要素而定,一般每日食用量要在2-5克中间,每日的使用量可分2到3次吃了。
以上是我为大伙儿详细介绍的西洋参泡水的方式了。尽管高丽参具备补阴补气血，宁神益智类及清热解毒生津止渴，下火解暑的双向作用。可是一切药品必须对症治疗服食，高丽参寒性、味道微苦，因而自身便是虚寒体质的不建议服食过多高丽参而且中药治疗是对于身体的偏盛偏衰开展的，高丽参一样有它的偏性，所以说，不可以长期性的泡水喝。