在现实生活中很多人都了解茯苓，茯苓是一种植物草本中草药材，一般原产地在中国的华北地区，生长发育在土壤之中，茯苓在其中带有非常大的功效与作用，身体服食后能够做到清热去火等作用，对身体很好，茯苓还能够制做变成养生药膳，对人体十分的滋补养生，那麼茯苓可以长期服用吗？下边就要我们一起来了解一下。
但凡药品必须适当服用。
茯苓，中草药名称。为豆类植物野葛的干躁根，习称野葛。秋、冬二季采收，趁鲜切割成厚片或一小块;干躁。甘、辛，凉。有解肌降烧，透疹，生津解渴，生阳治腹泻之功。常见于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热症口干，肾阴虚解渴，热泻热痢，脾虚泄泻。
茯苓的营养成分
茯苓含有12%的黄酮类化合物、多糖类化合物，如葛根素、黄豆黄酮类苷、花生仁素等营养元素，也有蛋白、碳水化合物、糖、和身体必不可少的铁、钙、铜、硒等矿物，是老少咸宜的珍贵养生食材，有“千年灵芝”之美名。早在汉朝张仲景的《伤寒论》中就会有“葛根汤”这一知名药方，迄今仍是关键的补虚方。 《本草正义》谓茯苓“最能开发设计肠胃心阳之气”。
茯苓味甘微辛，气芳香，性凉，主入肠胃经。有发布解肌，生阳透疹，退热生津止渴之作用。用以医治脾虚泄泻、热症口干、主冶外感发热，颈部痛强，麻疹透发受阻，温病口干，解渴，酒毒，胸痹心痛等症状。
常吃葛粉能调整身体功能，增强抵抗力，提升机体抗病性工作能力，抗衰老延年，青春永驻魅力。
现代科学科学研究，茯苓黄酮类具备抗癌防癌和雌性激素样功效，可推动女士美容养颜，特别是在对中年女人和更年期女性美容养颜养生保健的功效显著。
以上文章内容中所叙述的便是茯苓可以长期服用吗详解，茯苓在其中有很高的功效与作用，一般在秋天和冬天完善，历经採摘后要去除表层的土壤后晾干或是是生产加工后就可以立即当药，常常服食茯苓能够合理改进一些消化道疾病等，对人体有非常大的益处，茯苓性凉因此要适度的服用。