坚信在我们小的时候许多 盆友都期待去看一看海洋，由于见到海洋能让我们的全部胸怀更为的开阔，假如还能海边捡一些珍珠贝那么就更为极致了。实际上珍珠贝不仅有欣赏的使用价值，它对我们的身体各类功能也是十分有益处的，因而也常常把它做一些功效与作用。那麼珍珠贝的功效与作用有什么呢?接下去的時间就请小伙伴们与我一起去共享一下。
贝壳类的营养成分特性是高蛋白食物、高营养元素、高铁动车、高钙和少人体脂肪。贝壳类含一种具备减少血细胞胆固醇功效的Δ7胆固醇和24亚甲基胆固醇，他们兼具抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低。他们的作用比常见降胆固醇的药品谷固醇更强。
(1)海蛎子营养成分很高，带有丰富多彩的不饱和脂肪EPA和DHA。EPA(二十碳五烯酸)别名“血管清道夫”，它生产制造的前列环素能使血管壁变软并抑止血小板汇集，从而大大减少血栓的形成和动脉硬化的状况。DHA(二十二碳六烯酸)别名“脑黄金”，是中枢神经和眼睛神经生长发育不能缺乏的物质，不但能够推动开发智力和提高记忆力，而且能够减少痴呆症的患病率。
(2)鮑鱼自身营养成分极高，鲍鱼肉带有丰富多彩的血蛋白。因为是深海生物，具备补阴滋补作用，中医学觉得它是一种补而不燥的海产品，吃后沒有牙痛、出鼻血等副作用，多吃也可以。鮑鱼的肉中还带有一种被称作“鲍素”的成份，可以毁坏肿瘤细胞必不可少的新陈代谢物质。鮑鱼還是一种饭桌上的防癌食品。鮑鱼的功效并不是降血压，只是双向性调整血压，原因是鮑鱼能“滋阴、舒肝、健肾”，可调节肾上腺代谢。鮑鱼有调理月经、润肺利肠之效，能冶疗月经不调、大便不通畅等疾病。
坚信根据所述我们大伙儿的共享，众多小伙伴们对珍珠贝的功效与作用心里也早已拥有更刻骨铭心的掌握和认知能力。但我也想再提示一下大伙儿，尽管珍珠贝的营养成分较为高，可是我们一定要搞清楚它的恰当烹调方法，另外还要了解什么食物与之相冲，那样在饮食搭配中才可以防止他们另外的出現，因而能防止大量出现意外的产生。