杏仁的功效和作用有很多，而且适当的吃一些杏仁对身体有很多的好处，但是任何时候如果吃多了对身体都会造成一些不良影响，那么吃了很多的杏仁后到底有哪些不良情况了呢?就让小编来告诉你吧。
一、过量食用杏仁的后果
我们平时买的坚果零食中，一般都是经过了加工的，所以我们吃的杏仁都没有苦味。但是杏仁其实是苦的，有些人就喜欢原汁原味，就只吃苦杏仁。但是大家知道么，过量服用苦杏仁，可发生中毒事故，吃多了苦杏仁以后可能会有如下的表现：眩晕、心悸、、恶心呕吐等等。当发现有人因为食用杏仁而产生这样的症状时应当立即拨打120送往医院。若不及时抢救，可能会危及生命。这是非常严重的，大家不要忽视了这个问题。每次食用杏仁的数量都不宜太多，要有节制的食用。
二、正确食用杏仁很重要
如果正确食用杏仁，是会对身体有很多的好处的。可以促进消化，通便利尿。杏仁除了可以当成坚果直接食用以外，还可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品，也能够和其他的食材一起搭配做成很多的好吃的。在不用上班和上课的周末，大家可以在家里试一下做杏仁酥哦，可以当成小点心来招待客人的。但是，小编要提醒大家一下，杏仁在食用前必须先在水中用清水浸泡数次，可以适度的泡久一点时间。并且可以加热，这样的话可以把杏仁里面含有的有毒物质给清除掉。这个步骤很重要，一定不要偷懒哦。
三、杏仁也有甜与苦的分类
杏仁除了当成零食食用以外，它也是是一味常用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用。很多的老年人因为身体的关系，消化系统没有年轻的时候那么好，而且运动量也远远不够，可能会有便秘的现象。对于这样的老年人来说，吃杏仁效果最佳。杏仁有苦甜之分。甜的杏仁也就是我们平时所吃的那种，可以用来制作糕点。苦杏仁有毒，不能够直接食用。只能作为药来煎水服用。大家要记住这一点哦。
即使杏仁再有营养，如果不按照正确的方法食用的话，将有可能引发一系列的问题。严重的话甚至会导致猝死。大家看过了这篇文章以后，一定要对杏仁的食用保持一个谨慎的态度。